Все статьи
Как начать качать бицепсы гантелями
Гантели - простой способ подкачать к лету одну из наиболее эффектно выглядящих групп мышц.
Животные страсти Востока
Танец живота появился в глубокой древности. 11 000 лет спустя он стал еще более притягателен.
In Fit надо быть с детства!
Значение английского понятия «fitness» - быть в форме. Начинать быть в форме надо как можно раньше.
Инструкция по выбору инструктора
Программа составлена, диета просчитана... а результата нет! Возможно, дело в Вашем гуру.
Капоэйра: игра в борьбу
Со стороны не понять - то ли это борьба, то ли танец. Сами капоэйристы называют свои движения игрой.
На здоровом теле - здоровая одежда
В фитнес-клубе хочется выглядеть красиво. Хорошая одежда сочетает эффектность и эффективность.
Питание и тренировки
Ни для кого не секрет, что во всем нужна система - как физических упражнений, так и питания.
