Все статьи
Сколько калорий сжигают 30 минут любви?
У большинства из нас нет времени на фитнес три раза в неделю и на ежедневные утренние пробежки. Эскалатор, лифт, автомобиль и сидячая работа нас абсолютно обездвижили
Пляжный отдых и фитнес
Специально для посетителей InFit.ru инструктор водных программ фитнес-клуба ФизКульт, Новикова Анна, подготовила вариации на тему совмещения пляжного отдыха и фитнеса
Как добавить настроения в диету
Диета должна не только способствовать похуданию, но и приносить моральное удовлетворение. Невозможно похудеть и поддерживать достигнутый результат, если
Лев Гончаров: "фитнес должен быть не максимальным, а оптимальным"
Известный московский фитнес-тренер Лев Гончаров – не сторонник тренировок на износ.
Фитнес вместо таблеток
Не сдавайся, если полноценным тренировкам мешают травмы или болезни. Посоветуйся с тренером, и он сумеет тебе подобрать такие упражнения, которые помогут быть в тонусе и даже решить проблемы со здоровьем.
NEW!! Темперамент и фитнес
Отправляясь в очередной раз в фитнес-клуб, вы выбираете энергичную силовую тренировку, а потом еще минут 30-40 бегаете на дорожке, удивляясь, как кто-то с не меньшим удовольствием закручивает себя в сложные статичные асаны йоги
Кальян: огонь, вода и гибкие трубки
Упертых курильщиков трудно переделать: они курили, курят и собираются продолжать в том же духе. Причем самые хитроумные из них даже утверждают, что проводят время за табачком
Пожиратели времени
Социологи утверждают, что среди «пожирателей времени» лидируют четыре: телевизор, телефон, компьютерные игры и Интернет. Подобно лангольерам Стивена Кинга
5 «горячих» пляжных упражнений
Все мы с нетерпением ждем лета, чтобы наконец-то взять положенный отпуск и отправиться куда-нибудь очень далеко, поближе к теплому морю и песчаным пляжам
