Все статьи
Как научиться контролировать размер порций? 7 подсказок
Учитесь определять размер порции правильно, так чтобы Вы знали, сколько калорий и углеводов Вы получаете. Помогут в этом читателям Infit.ru специалисты сети фитнес-клубов "Gold's Gym".
Nordic Walking: Гуляй и тренируйся!
Рассказать мне о проекте вызвался Иван Минаев – для этого мы договорились встретиться в Филевском парке за несколько минут до начала занятий.
Программа питания "Витаминный заряд"
Об особенностях питания весной рассказывает Оборин Максим – эксперт, диетолог сети центров ИКС-ФИТ.
Летние тренировки в стиле Outdoor
Infit.ru решил выяснить, какие Outdoor-направления будут представлены в клубах Москвы этим летом.
Солярий. Азбука правильного загара.
В этой статье мы постараемся рассказать обо всех проблемах, которые могут возникнуть при посещении солярия.
Экспресс-тренинг ИКС-ФИТ или встречай лето в форме!
Сегодня читателям Infit.ru об уникальной акции "Body Boom" расскажут специалисты сети клубов "Икс-Фит" и участницы акции "Body Boom Икс Фит 2009".
Вегетарианство и тренировки: Фитнес на Овощах
В этой статье мы расскажем о том, как совместить два осознанно выбранных образа жизни – быть вегетарианцем и вести активный образ жизни.
Тайный клиент: "Зебра на Автозаводской"
Обзорные статьи о клубах, которые вызвали больший интерес у наших читателей за последнее время, будут появляться с определенной периодичностью. Начнем с клуба «Зебра на Автозаводской».
Six-pack Diet: готовим тело к пляжному сезону!
Представляем примерный план диеты, разработанной Dr. Darren Burke, а также несколько правил питания для стремящихся привести свое тело в форму в короткие сроки.
Разрушители мифов о тренировках и питании
В "Enjoy" проходят семинары ведущего тренера клуба Леонидом Филатовым под названием "Разрушитель мифов о фитнесе". Сегодня он поделится некоторыми мифами с читателями Infit.ru.
