Infit - Новости

5126

9

6 ноября 2012

Все статьи, Тренировка, Питание, Красота, Здоровье, Как похудеть

23 совета для стабильного снижения веса

Если вы хотите похудеть «на 10 килограмм за 10 дней», то эта статья не для вас, но если вы собираетесь терять вес последовательно и надолго, то продолжайте чтение. Используйте наши простые рекомендации и маленькие хитрости – и вы уже на пути к своей новой, лучшей форме!

7254

0

28 февраля 2011

Все статьи, Тренировка, Как похудеть

Йога и похудание: миф или реальность?

Конечно, спорт помогает держать себя в форме и является очень хорошим подспорьем для борьбы с лишним весом. А вот насчет других видов деятельности, связанных не только с физическими упражнениями, но и с духовной составляющей, не так все ясно.

5132

0

6 июля 2010

Все статьи, Питание, Как похудеть

Как обуздать голод во время похудения?

Существует масса вещей, способствующих ненормальному повышению аппетита, среди которых ключевыми выступает стресс и сбои в гормональной системе организма.Эксперты сети фитнес-клубов "Gold's Gym" помогут Вам обойти стороной муки Вашего организма от голода.

6289

0

6 мая 2010

Все статьи, Питание, Как похудеть

Как научиться контролировать размер порций? 7 подсказок

Учитесь определять размер порции правильно, так чтобы Вы знали, сколько калорий и углеводов Вы получаете. Помогут в этом читателям Infit.ru специалисты сети фитнес-клубов "Gold's Gym".

5933

2

22 декабря 2009

Все статьи, Питание, Как похудеть

Как не набрать вес в Новогоднюю Ночь?

В данной статье мы расскажем вам о том, как уберечь себя от переедания в новогодние застольные выходные и поделимся некоторыми хитростями для того, чтобы сохранить свои пропорции в первозданном виде.

11977

0

18 апреля 2008

Все статьи, Тренировка, Красота, Здоровье, Как похудеть

Худеем в три приема

Все знают, что для похудения надо соблюдать простую формулу: здоровое питание плюс занятия спортом. Однако при первом посещении тренажерного зала у новичка могут просто разбежаться глаза. Для того чтобы тренировка помогала бороться с лишним весом, но не наращивала объемы мышц, надо всего лишь соблюдать во время занятий несколько простых правил.