Сергей Глушко: «Моя сила - созидание»
10.12.2009
Профессиональный стриптизер, актер, муж Натальи Королевой – к этим опознавательным характеристикам Сергея Глушко совсем недавно добавилось еще одно: автор книги. Да, вы не ослышались – знаменитый Тарзан поведал о своем отношении к тренировкам, фитнесу, здоровому образу жизни, питанию и… женщинам.
8 декабря в фитнес-клубе «ФизКульт» на Мосфильмовской состоялась презентация его книги «Культ Тела», где Сергей ответил на вопросы журналистов.
- Какова задача этой книги, кому принадлежала идея ее написания?
- Эту книгу ни в коем случае не стоит воспринимать как пособие по бодибилдингу и сборник советов для тех, кто хочет «накачаться». Когда мы придумывали концепцию, рассматривались различные варианты, какой будет эта книга. В результате, «Культ тела» - это, скорее, дружеское наставление. Основываясь на своем жизненном опыте и наблюдениях, я объясняю свой взгляд на тренировки, образ жизни.
Книгу представляет сеть фитнес-клубов «ФизКульт» и издательский дом «АСТ».
Цитата из книги: «Хочу сразу оговориться: мой совет – это никаких советов! Меньше всего на свете мне бы хотелось поучать кого-то. В идеале я хотел бы, чтобы вы восприняли данное произведение, не как догму и неоспоримые постулаты, пособие по бодибилдингу или того хуже учебник о здоровом питании».
- Но какие-то теоретические сведения в книге все же присутствуют?
- В конце книги после заключения есть несколько приложений с описанием различных упражнений, их особенностей и советов по выполнению. В качестве пояснительных рисунков – довольно смешные карикатуры. Это сделано специально, дабы еще раз отметить, что главной целью написания книги для меня было донести до читателя свой подход к здоровому образу жизни.
Цитата из книги: «Я стараюсь делать сначала два-три подхода на подтягивание на перекладине с широким хватом максимальное количество раз, но если вы такой атлет, что подтягиваетесь более 10 раз, то для вас предусмотрены некие особенности. Сделайте первый подход со своим весом, а на второй подход уже подвесьте небольшое отягощение».
- Что бы вы пожелали читателям?
- Я искренне надеюсь, что беглое прочтение этой книги найдет отклик у вас в душе и, вместо того чтобы валяться на диване в обнимку с собственной ленью, вы «включите голову» и серьезно задумаетесь о своем здоровье.
Цитата из книги: «Как говорится, «колхоз – дело добровольное». Никого силком я тащить за собой не собираюсь. Но если вы, прочитав книгу, поверите в свои силы и захотите совершенствоваться, значит, я ее написал не напрасно».
Сама книга поделена на несколько глав: «Мое первое «железо», где Сергей рассказывает о своем пути к красивому телу, «Здоровое питание», «Употребление жидкости», «Как организовать тренировку», «Этикет души»: об одежде, настроении и даже запахах, «Как добиться успеха у женщины», а также блиц вопросов, на которые отвечает автор.
Не секрет, что многие известные люди не останавливаются на одном достижении и стараются развиваться в различных направлениях. Сергей Глушко в свое время был участником музыкальной группы «Фортуна», окончил Военно-инженерную академию космических войск им. Можайского, служил на космодроме "Плесецк", работал в модельном бизнесе, сейчас выступает в эротических шоу и снимается в фильмах как актер (на данный момент в его фильмографии 9 фильмов), играет в театре, поет соло и на концертах вместе с Наташей Королевой. Рассказал Тарзан и своих хобби: Сергей хорошо рисует (в свое время он окончил художественную школу) и любит «мастерить».
- Стриптиз я никогда не рассматривал как профессию и как работу. Это просто полет души. Танцы – это реализуемые фантазии, такая степень свободы… способ выплеска своих эмоций, которого, кстати, лишены многие люди и потому имеют всяческие проблемы со здоровьем.
Просмотров — 4655
Другие статьи
Сайкл-аэробика: приятно, весело и полезно
Американскому велосипедисту Джонни Голдбергу в свое время пришла прекрасная идея: совестить велопипед и тренажер, с целью дать возможность людям применить устройство для правильнуюой и полезной физической нагрузки.
Как быстро восстановить силы после тренировки?
Устаете после тренировок? Данная статья как раз о том, как восстановить свои силы после усиленных занятий в фитнес-центре.
Весна и фитнес
Начало весны – одно из самых удачных времен года для начала занятия фитнесом. Сегодня мы расскажем, какие особенности занятий, питания и жизнедеятельности необходимо учесть, чтобы результат был как можно эффективнее.
Йога и похудание: миф или реальность?
Конечно, спорт помогает держать себя в форме и является очень хорошим подспорьем для борьбы с лишним весом. А вот насчет других видов деятельности, связанных не только с физическими упражнениями, но и с духовной составляющей, не так все ясно.
Эффективная "двадцатка" для Бодибилдера
О продуктах, которые помогают занимающимся фитнесом, infit.ru писал уже не раз. Сегодня мы представляем еще один взгляд на набор продуктов, которые принято употреблять культуристам или тем, кто стремится максимизировать эффект от занятий спортом.
Body & Mind: победа разума над силой
Как и любое новое фитнес-направление Body & Mind представляет собой симбиоз нескольких фитнес-областей. В данном случае, это пилатес, гирокинезис и NIA.
Фитнес-сказка для самых маленьких
Сегодня мы поговорим о том, как правильно приучить детей к здоровому образу жизни. Не секрет, что именно в возрасте до 3 лет ребенок усваивает наибольшее количество информации – отличный шанс именно в этом возрасте привлечь своего дитя к занятиям.
7 выстрелов по калориям
В погоне за красивым телом, можно проштудировать массу журналов, испробовать всевозможные диеты и советы профессионалов. Но так уж ли необходимо гнаться за модой и испытывать на себе всевозможные методы "заточки тела"?
Развитие музыкального слуха у ребенка
Опрометчивые высказывания родителей или так называемых специалистов своей, зачастую лишенной всякого основания оценки музыкальных способностей ребенка, зачастую приводит со стороны ребенка к так называемому «простреванию», то есть к полному отрицанию ребенком своих музыкальных способностей.
Новички в фитнес-клубе
Все большее количество людей задумываются о том, что стоит уделить внимание своему здоровью, спортивной форме в частности. В этой статье Infit.ru расскажет о том, как вести себя в фитнес-клубе новым клиентам и каких ошибок можно избежать.
