www.InFit.ru – всё о фитнесе, поиск подходящих Вам меcт в Москве и Московской области: фитнес-клубы, бассейны, йога центры, танцевальные студии, салоны красоты, спортмагазины, горнолыжные базы, катки

Новое на форуме

Нет партнера для танцев? Не проблема!

Всем известно, что к занятиям танцами любого направления (исключая, наверное, лишь хип-хоп) все-таки больше склонны женщины. Неравномерный интерес представителей обоих полов к танцам приводит к обыденной проблеме – нехватке партнеров. В этой статье мы расскажем о направлениях и технологиях занятий, в которых эта проблема устраняется весьма хитрыми способами.

 

 

Поможет разобраться во всех хитросплетениях партнерских отношений в танце преподаватели танцевальной студии «Akcent Dance».

 

Какие направления выбирать?

Модные нынче клубные танцы, сальса, хастл подходят все-таки не для всех. Обычно подобные направления выбирают те, кто хочет научиться различным танцевальным движениям, чтобы потом продемонстрировать их на дискотеке и в ночном клубе. Более академичная направленность у классических латиноамериканских и европейских танцев – изучая подобные, вы не только прикоснетесь к исторически выверенным танцам, но и получите невероятное наслаждение от их исполнения.

 

Но как же все-таки поступить, если танцевать хочется, а партнера найти не удается? Представляем несколько способов.

 

1. Индивидуальные занятия

«Снять» партнера на час – в наши дни это совсем не редкое явление. В популяризации подобных тренировок большую роль сыграла схема Pro-AM (пара, где один партнер – профессионал, а другой – начинающий любитель) и, соответственно, танцевальные шоу, которые с успехом проходили и проходят на центральных телевизионных каналах.  

 

В Москве конкурсы среди таких пар уже проходят – взять хотя бы недавний Открытый Чемпионат World Class Pro-AM.

 

Если мы говорим о бальных танцах, то в данной схеме легко можно обучиться всем десяти танцам: медленный и венский вальс, танго, квикстеп, фокстрот, самба, румба, ча-ча, пасадобль и джайв.

 

График занятий в данном случае вы можете регулировать сами – это, согласитесь,  очень удобно.

 

2. Соло

Один из первых вопросов, который слышит преподаватель при телефонном звонке или разговоре с потенциальной клиенткой – «А что делать, если у меня нет партнера?». Ответ напрашивается сам собой: «Танцевать одной!»

 

И это совсем не издевка – например, такое направление, как Соло Латина, все чаще можно встретить в фитнес-клубах и танцевальных студиях. Причем и данное направление может предстать в разных стилях: от традиционных латиноамериканских танцев (сейчас даже проводятся соревнования среди девушек, танцующих Латину по одному) до Sexy-Latina. Но все эти танцы, безусловно, развивают гибкость, дают возможность самовыражения и чувства приятно проведенного времени.

 

Соло Латина и клубная Латина поможет изучить несложные движения, которые мы часто можем видеть в подтанцовках различных поп-групп и на вечеринках. Но кроме того, каждая девушка сможет изучить все танцы латиноамериканской программы: их стиль, особенности, историю. А ведь эти 5 танцев полностью охватывают, казалось, необъятное разнообразие мира танцев. Самба – зажигательный карнавал, Ча-ча-ча – веселый праздник, Румба – чувственность и сексуальность, Джайв – необыкновенный драйв, Пасадобль – яркая страсть на грани чувств. Кроме того, техника и стиль каждого танца сочетает и самые «молодежные формы» и концептуальную традиционную хореографию.

 

 

3. Индивидуально-групповые занятия

Совсем недавно на сайте Infit.ru мы писали о том, какие направления в фитнесе будут популярны в будущем. Так вот графа «индивидуально-групповые занятия» в данном вопросе очень актуальна.

 

Индивидуальные занятия танцами очень удобны – в этом вопросов нет. Однако, если заниматься действительно индивидуально (без партнера), стоимость одного занятия будет все-таки высока (около 1500 рублей). А вот в группе 3-4 человек эта стоимость снижается в соответствующее число раз. При данной схеме будет возможность и одной потанцевать, и в паре – самое главное, чтобы преподаватель был вам по душе. Но в данном случае, нужно полагаться лишь на свои ощущения.

 

Данный подход, лично мне, кажется, самым оптимальным. При изучении основ или новых движений необходимо какое-то время потренироваться одной, под чутким руководством преподавателя или без него (что тоже очень эффективно). Поэтому, нет ничего страшного в том, что партнер может быть занят другими девушками – у вас есть замечательная возможность в этот момент закрепить шаги одной, либо посмотреть на ошибки «соперниц» со стороны. К тому же, занятия в такой небольшой группе – намного веселее.

 

Самое удачное решение – совместить интересы подруг и вместе ходить на занятия к преподавателю, а он уж сам найдет зал, удобное для всех время занятий, схему оплаты и обучения. А если у вас не набирается 3-4 человека, то дайте объявление на форуме, либо обратитесь к тому же преподавателю – он обязательно поможет найти «недостающих».

 

Итак, мы представили вам три решения проблемы. Какое из них выбрать – решайте сами, исходя из своих желаний и потребностей. Но всегда помните, что мечты необходимо осуществлять, особенно если они заключаются в желании научиться танцевать! Стремитесь к лучшему и знайте, что в большом городе обязательно найдутся люди, которые поддержат вас в этом начинании.

Просмотров — 3308

Оставить отзыв







Другие статьи

11.04.2011

Сайкл-аэробика: приятно, весело и полезно

Американскому велосипедисту Джонни Голдбергу в свое время пришла прекрасная идея: совестить велопипед и тренажер, с целью дать возможность людям применить устройство для правильнуюой и полезной физической нагрузки.

24.03.2011

Как быстро восстановить силы после тренировки?

Устаете после тренировок? Данная статья как раз о том, как восстановить свои силы после усиленных занятий в фитнес-центре.

10.03.2011

Весна и фитнес

Начало весны – одно из самых удачных времен года для начала занятия фитнесом. Сегодня мы расскажем, какие особенности занятий, питания и жизнедеятельности необходимо учесть, чтобы результат был как можно эффективнее.

28.02.2011

Йога и похудание: миф или реальность?

Конечно, спорт помогает держать себя в форме и является очень хорошим подспорьем для борьбы с лишним весом. А вот насчет других видов деятельности, связанных не только с физическими упражнениями, но и с духовной составляющей, не так все ясно.

18.11.2010

Эффективная "двадцатка" для Бодибилдера

О продуктах, которые помогают занимающимся фитнесом, infit.ru писал уже не раз. Сегодня мы представляем еще один взгляд на набор продуктов, которые принято употреблять культуристам или тем, кто стремится максимизировать эффект от занятий спортом.

03.11.2010

Body & Mind: победа разума над силой

Как и любое новое фитнес-направление Body & Mind представляет собой симбиоз нескольких фитнес-областей. В данном случае, это пилатес, гирокинезис и NIA.

16.10.2010

Фитнес-сказка для самых маленьких

Сегодня мы поговорим о том, как правильно приучить детей к здоровому образу жизни. Не секрет, что именно в возрасте до 3 лет ребенок усваивает наибольшее количество информации – отличный шанс именно в этом возрасте привлечь своего дитя к занятиям.

05.10.2010

7 выстрелов по калориям

В погоне за красивым телом, можно проштудировать массу журналов, испробовать всевозможные диеты и советы профессионалов. Но так уж ли необходимо гнаться за модой и испытывать на себе всевозможные методы "заточки тела"?

27.09.2010

Развитие музыкального слуха у ребенка

Опрометчивые высказывания родителей или так называемых специалистов своей, зачастую лишенной всякого основания оценки музыкальных способностей ребенка, зачастую приводит со стороны ребенка к так называемому «простреванию», то есть к полному отрицанию ребенком своих музыкальных способностей.

20.09.2010

Новички в фитнес-клубе

Все большее количество людей задумываются о том, что стоит уделить внимание своему здоровью, спортивной форме в частности. В этой статье Infit.ru расскажет о том, как вести себя в фитнес-клубе новым клиентам и каких ошибок можно избежать.

Rambler's Top100