Готовь тело к лету! Парящие в воздухе

3209

0

20 мая 2013

Весной многие люди начинают посещать тренажерные залы и фитнес-центры. Ведь именно в это время так хочется привести свое тело в идеальную форму и подготовиться к пляжному сезону.




   Для тех, кто хочет и готов стать «Звездой пляжного сезона - 2013», фитнес-клуб KENGA предлагает свои услуги.

   Для начала необходимо пройти фитнес-тестирование, в ходе которого фитнес-врач определит ваше физическое состояние, индекс массы тела и даст рекомендации по правильному питанию и посещению фитнес-зон. После этого мероприятия можно смело начинать тренировки.

   В любом деле очень важен комплексный подход. Поэтому лучше совмещать персональные тренировки с групповыми занятиями, а активные занятия чередовать с отдыхом.

   Под руководством персонального тренера вы очень быстро достигнете поставленной цели. Специально для вас тренер разработает индивидуальную программу тренировок с учетом физиологических возможностей вашего организма и ваших пожеланий, подберет необходимую нагрузку, проконтролирует технику выполнения упражнений, а также отследит динамику ваших спортивных достижений. Вы можете заниматься с персональным тренером, как в тренажерном зале, так и в кардио-зоне. Кроме того, в фитнес-клубе KENGA можно выбрать персонального тренера по любому виду групповых программ – в том числе и в бассейне.

   При выборе групповых программ, всегда следует учитывать, какой вид деятельности вы предпочитаете. Мы предлагаем посетить все виды групповых программ: силовые занятия, функциональный тренинг, уроки зажигательных танцев (от Латины до Дефиле), степ аэробику, кибо, пилатес, йогу и многое другое, чтобы потом выбрать из них наиболее подходящие для вас. Особенно хочется выделить занятия Sky Yoga, на них вы забудете о шумных дорогах, бесконечной суете и полностью погрузитесь в атмосферу спокойствия и красоты.

 

   Последнее время все больше людей ищут в фитнесе новые эмоции и ощущения. И именно для таких требовательных не только к физической, но и к эмоциональной составляющей тренировок, была разработана принципиально новая система – воздушная sky yoga (от англ. «sky» – небо). Это специфический вид фитнес-тренировки, выделенный из йоги, который помогает более интенсивному вытягиванию и укреплению всех групп мышц.

   Всем любителям йоги известно, что в этой индийской практике есть ряд сложных для выполнения асан, в том числе и «перевернутые» позы. Однако с изобретением йога-качелей все стало намного проще – гамак помогает без лишних усилий повернуться вверх тормашками и служит поддерживающим элементом во время занятий. Существенная часть тренировки вообще проходит без контакта с твердой поверхностью пола и стен, что позволяет почувствовать себя парящим в воздухе и отпустить свои эмоции!

   На занятиях sky yoga вы научитесь владеть и управлять всем своим телом, т.к. упражнения тренируют и укрепляют все основные группы мышц. К тому же в несколько раз улучшается координация. И наконец, за счет приятного ощущения «невесомости» во время тренировки вы получите заряд позитивной энергии и хорошего настроения! Занятия воздушной йогой подарят не только физическое здоровье, но и грациозность, и отличное настроение.

   После активных занятий просто необходимо пройти водные процедуры. Как известно, вода обладает магическими свойствами: расслабляет, снимает напряжение, тонизирует и подтягивает тело. В бассейне можно просто поплавать, позаниматься аква-аэробикой, посетить сауну или просто отдохнуть в шезлонге.

 

   Фитнес-клуб KENGA вместе с Салоном красоты KENGA Beauty поможет вам добиться потрясающей фигуры к летнему сезону. Готовимся комплексно: тренировками в фитнесе мы приведем мышцы в тонус, сбросим лишние килограммы, но не стоит забывать об эстетике тела и лица – в салоне красоты KENGA Beauty команда специалистов выполнит любые ваши пожелания.

   Для того, чтобы ваше тело как можно дольше оставалось упругим, стройным и подтянутым – составим индивидуальную программу сохранения молодости и тонуса кожи. KENGA Beauty предлагает все виды ручного массажа, обертывания, вакуумно – роликовый массаж, RF лифтинг тела, миостимуляция, spa процедуры.

   Косметологи посвятят время исключительно вам и вашей коже, разработают программы ухода с учетом индивидуальных особенностей:
-Все виды процедур по уходу за лицом на косметике премиум - класса: MARY COHR, KOKO, VALMONT, DANNE, IMAGINE.
-Инвазивные и неинвазивные методики – мезотерапия, биоревитализация, карбокситерапия.
-Аппаратная косметология – Skin Master Plus, RF лифтинг, микротоки.

   Вместе мы подготовим ваше тело и лицо к летнему сезону!

г. Москва, ул.Фестивальная, д.22, к.6А
Фитнес-клуб Kenga
8(495)76 76 946
Kenga Beauty
8(495)45 45 000
kenga-sport.ru

Отзывы

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи