Infit - Новости

4414

4

5 декабря 2012

Все статьи, Тренировка, Здоровье

5 упражнений для снятия стресса

По исследованиям американских ученых, тренировки с небольшой нагрузкой поднимают настроение лучше, чем со средней или тяжелой. Сегодня мы расскажем вам о комплексе упражнений, который поможет вам снять стресс.

4765

5

27 ноября 2012

Все статьи, Здоровье

Курение не только опасно для вашего здоровья, но также приводит к снижению умственных способностей, установили ученые

Широко известно, что курение крайне вредно для здоровья и является одним из основных факторов риска для возникновения рака и заболеваний сердца. Теперь же, в своих последних исследованиях, британские ученые установили, что оно также влечет за собой тревожные последствия и для психического благополучия курильщиков, снижая эффективность работы мозга.

5556

7

17 ноября 2012

Все статьи, Тренировка, Здоровье

4 простых асаны для уменьшения боли в спине и шее

Вы когда-нибудь испытывали тянущую боль в плечах, которая никак не хочет уходить? А постоянное напряжение шеи, когда вы сидите за рабочим столом? Сегодня мы предложим вам несколько асан, которые помогут вам бороться с болями в спине и шее.

4947

9

6 ноября 2012

Все статьи, Тренировка, Питание, Красота, Здоровье, Как похудеть

23 совета для стабильного снижения веса

Если вы хотите похудеть «на 10 килограмм за 10 дней», то эта статья не для вас, но если вы собираетесь терять вес последовательно и надолго, то продолжайте чтение. Используйте наши простые рекомендации и маленькие хитрости – и вы уже на пути к своей новой, лучшей форме!

4292

8

25 октября 2012

Все статьи, Питание, Здоровье

5 советов для поддержания вашей иммунной системы этой зимой

Лето, как всегда, пролетело очень быстро и наступил сезон простуды и гриппа. Сегодня мы поговорим о том, что возможно сделать, чтобы избежать переодических атак насморка, кашля и дней, проведенных дома в обнимку с чашкой тера-флю.

4175

11

20 октября 2012

Все статьи, Тренировка, Здоровье

5 причин заняться йогой

Вы устаете, приходите вечером домой и садитесь перед телевизором, надеясь просто отдохнуть, но в итоге так и не чувствуете себя лучше? Сегодня мы расскажем о том, как зарядить себя энергией, успокоить мысли и улучшить настроение.