Infit - Новости

12048

0

18 апреля 2008

Все статьи, Тренировка, Красота, Здоровье, Как похудеть

Худеем в три приема

Все знают, что для похудения надо соблюдать простую формулу: здоровое питание плюс занятия спортом. Однако при первом посещении тренажерного зала у новичка могут просто разбежаться глаза. Для того чтобы тренировка помогала бороться с лишним весом, но не наращивала объемы мышц, надо всего лишь соблюдать во время занятий несколько простых правил.

6657

0

25 июля 2007

Все статьи, Тренировка, Здоровье

Йога – идеальный фитнес или путевка к костоправу?

Многие считают йогу лишь экзотическим видом фитнеса. Потому на фоне повальной моды на упражнения «для души и тела» в больницы к костоправам тянутся толпы людей, покалечившихся во время занятий