4814
3
29 июня 2015
Фитнес-2015. Мелочь, а полезно
Чтобы привести тело в порядок перед отпуском, совсем необязательно изматывать себя в спортзале на дорогостоящих тренажерах.
5465
0
17 июня 2015
Все статьи, Интервью, Тренировка, Личный опыт
Bikepilates: новое слово в пилатес
Корреспондент InFit отправился в STUDIO 2 на Патриарших прудах, чтобы испытать на себе новую тренировку - Bikepilates.
4741
73
29 мая 2015
А ну-ка, мальчики!
Пришло время поговорить о тренировке для мужчин. Если у вас нет возможности заниматься в спортзале, не стоит расстраиваться.
5477
74
25 мая 2015
Все статьи, Интервью, Тренировка
AntiGravity в России
Сегодня слово Antigravity слышал каждый, но все ли верно себе представляют, что это такое?
4850
3
25 марта 2015
Все статьи, Тренировка, Личный опыт, Как похудеть
Как подготовиться к лету за два месяца
Активно интересуясь темой фитнеса, я сравнивала разные клубы в своем районе и пыталась найти лучшее решение. Однако на "женские клубы", "велнесс-клубы", клубы с тренажерами Power Plate я внимания не обращала, это казалось чем-то непонятным и вызывало ассоциацию с "Магазином на диване".
4648
0
10 марта 2015
Все статьи, Тренировка, Питание
Стройное тело к весне? Легко!
Продемонстрируем несколько действенных упражнений с помощью оборудования из магазина «Спортмастер» и Александра Копырова, тренера по фитнесу, создателя проекта "Life & Body art. Искусство идеального тела!". А в конце статьи еще и о правильном питании расскажем.
4974
0
25 февраля 2015
Все статьи, Тренировка, Личный опыт
Wall-йога: мир вверх ногами
Недавно в редакции InFit появилась информация о том, что в фитнес-студии Eastetica начались занятия по Wall-йоге. Я отправилась в студию, чтобы испытать эксклюзивное оборудование на себе.
3849
73
29 января 2015
Преимущества RealRyder
Федор Родин, инструктор по сайклу RealRyder фитнес клуба Dr.LODER, рассказывает о новом велотренажере.
4119
73
1 декабря 2014
Почему DISQ лучше, чем резиновые ленты
Резиновые ленты и петли давно стали привычным спортивным снарядом в тренажерных залах и на workout площадках. Они применяются как любителями фитнеса, так и профессиональными спортсменами. Резиновые ленты заслуженно обрели миллионы поклонников, но имеют массу недостатков.
4985
1
24 марта 2014
Все статьи, Тренировка, Питание
Базовые понятия фитнеса в тезисах
Выполнение этих правил поможет сбросить лишний вес и накачать мышцы
6225
0
6 марта 2014
Все статьи, Тренировка, Питание
Фитнес-гуру YouTube
Три канала о фитнесе и здоровом образе жизни, на которые стоит подписаться
3087
0
7 ноября 2013
Путь к физической и душевной гармонии!
Постоянное чувство усталости, частые заболевания, головная боль и сонливость — с ними нужно бороться!
4465
0
5 ноября 2013
Все статьи, Интервью, Тренировка, Личный опыт
Спорт и работа: как найти время на все!
Сергей Симов рассказывает об идеальной тренировке, мотивации и о том, как совместить фитнес с рабочим графиком.
2565
1
16 октября 2013
Йога: физический подход
Бикрам-йога - это интенсивная в полном смысле этого слова тренировка, которая точно заставит попотеть!
3920
0
14 октября 2013
Все статьи, Тренировка, Личный опыт
Нескучная аквааэробика
"В воде гантели создавали такое сопротивление, что развлекательное барахтанье превратилось в серьезную физическую нагрузку".
5849
0
3 октября 2013
Все статьи, Тренировка, Личный опыт
Фитнес-расслабление
Корреспондент InFit рассказывает об интересной тренировке, на которой используются приемы самомассажа - МФР.
9802
4
26 сентября 2013
Все статьи, Тренировка, Личный опыт
Антигравити-йога: "Тебе кажется даже, что ты не летишь, а качаешься по волнам. Я бы могла в этом гамаке жить, это точно!"
Все мы в детстве мечтали научиться летать. Антигравити-йога доказывает нам, что теперь это возможно!
16985
1
19 сентября 2013
Все статьи, Тренировка, Личный опыт
Петли TRX - лучший тренажер!
Не знакомы с петлями TRX? Читайте впечатления корреспондента InFit о занятии в клубе Dr.Loder на Академической.