Infit - Новости

11980

0

18 апреля 2008

Все статьи, Тренировка, Красота, Здоровье, Как похудеть

Худеем в три приема

Все знают, что для похудения надо соблюдать простую формулу: здоровое питание плюс занятия спортом. Однако при первом посещении тренажерного зала у новичка могут просто разбежаться глаза. Для того чтобы тренировка помогала бороться с лишним весом, но не наращивала объемы мышц, надо всего лишь соблюдать во время занятий несколько простых правил.