Infit - Новости

6585

0

25 июля 2007

Все статьи, Тренировка, Здоровье

Йога – идеальный фитнес или путевка к костоправу?

Многие считают йогу лишь экзотическим видом фитнеса. Потому на фоне повальной моды на упражнения «для души и тела» в больницы к костоправам тянутся толпы людей, покалечившихся во время занятий

4751

0

2 июля 2007

Все статьи, Тренировка

Темперамент и фитнес

Отправляясь в очередной раз в фитнес-клуб, вы выбираете энергичную силовую тренировку, а потом еще минут 30-40 бегаете на дорожке, удивляясь, как кто-то с не меньшим удовольствием закручивает себя в сложные статичные асаны йоги

5433

1

22 ноября 2006

Все статьи, Тренировка, Питание, Как похудеть

Как не набрать «зимние» килограммы

Как правило, за зиму большинство людей набирают несколько лишних килограммов. Дело в том, что, во-первых, в этот период мы ведем малоподвижный образ жизни, световой день короче, вечер наступает раньше и, соответственно, холодильник ближе…