www.InFit.ru – поиск фитнес центров и спорт клубов: фитнес-клубы, бассейны, йога центры, танцевальные студии, клубы единоборств, кросс-фит

Новое на форуме

  • продам карту на 3 месяца Wordclass:

    Григорий: продам карту на 3 месяца Wordclass Lite. можно посещать любой клуб безлимитно серии Li...
    17.11.2018 21:31
  • Автоломбард:

    Кто-то закладывал свое авто? Какие там условия? И есть ли возможность деньги получить, но при это...
    17.11.2018 18:33
  • Ремонт в зале:

    Jeos: meziken: Мы тоже ремонт планируем, хотим полы менять, вот думаем паркет или ламинат лучше...
    17.11.2018 16:34
  • Профнастил:

    Проще в интернете поискать. По строймагазинам в принципе цены тоже неплохие, но лучше на https://...
    17.11.2018 16:04

Форум

Оставлять сообщения и создавать новые темы могут только зарегистрированные пользователи
Пользователь
С нами с 05.10.2012
Сообщений: 1
05.10.2012, 19:03

Массаж: да или нет?

У меня созрел вопрос к активно занимающимся спортом. Сталкиваетесь ли вы с таким явлением, как "забитые мышцы"? И если да, то как вы с этим боретесь? Массажи, теплые ванны, мази или вам хватает растяжки? И действительно ли нужны постоянные массажи, если спорт идет с тобой по жизни или это просто выкачка денег? Поделитесь своими мыслями и опытом по этому поводу.
29.12.2012, 12:06
Можете обратиться сюда ( http://promassage.info/ ). Хорошие профессиональные курсы, сам проходил пару месяцев назад. Очень понравились. Теперь думаю открывать свой бизнес, клиенты есть.... почему бы и нет.
Пользователь
С нами с 25.10.2012
Сообщений: 4
30.01.2013, 06:11
Всем привет. Конечно же да, очень люблю массаж. Особенно нравится как его делают в салоне "Лиса" http://salon-lisa.com/, который находится на Захарьевской, станция метро Чернышевская. Советую и вам посетить этот салон - не пожалеете.
09.02.2013, 11:49
Вы знаете, у меня "забитых мышц" никогда и не было!
Я каждый вечер после того как прокачу на велосипеде 20 км делаю себе массаж ног!
Меня его научила делать Луценко Юля Юрьевна на курсе медицинского массажа!
Благодаря этому курсу у меня нет никак проблем со здоровьем!
Пользователь
С нами с 15.03.2013
Сообщений: 3
15.03.2013, 13:09
После тренировки массаж просто необходим. Мне, например, очень помогает, избавляет от мышечной боли.
Пользователь
С нами с 21.03.2013
Сообщений: 2
27.03.2013, 14:16
Привет. Я так же обращалась к Луценко Ю. Ю. Она обучила меня высококлассному массажу. Спасибо большое ей. теперь я могу без каких- либо проблем делать массаж всей своей семье. Рекомендую вам так же записываться на курсы массажа в Москве
Пользователь
С нами с 11.03.2013
Сообщений: 74
13.04.2013, 12:12
Вы спрашиваете, как бороться с забитыми мышцами? Главным способом должна быть разумная дозировка нагрузок. Надо помнить, что стать богатырем, чаще всего, невозможно за день или за неделю. Главный принцип достижения физического совершенства – это  постоянные и умеренные нагрузки. Попытка за один подход решить все проблемы ни к чему хорошему, безусловно, не приведет.
Что делать, если мышцы уже забиты? Избавиться от крепатуры помогут легкие, я подчеркиваю, легкие физические упражнения. К примеру, это могут быть разминочные движения или приседания.
Пользователь
С нами с 22.03.2018
Сообщений: 58
31.10.2018, 11:36
Да массаж классно позволяет расслабиться
Пользователь
С нами с 17.03.2018
Сообщений: 108
31.10.2018, 12:30
Тут с вами не могу не согласиться , так как после рабочего дня тело просто все гудит. Все же как только купил массажер для спины в магазине topzdrav.ru - теперь эта проблема осталась позади.
Оставлять сообщения и создавать новые темы могут только зарегистрированные пользователи

Rambler's Top100