www.InFit.ru – поиск фитнес центров и спорт клубов: фитнес-клубы, бассейны, йога центры, танцевальные студии, клубы единоборств, кросс-фит

Новое на форуме

  • Свой бизнес:

    Решили открыть свой бизнес - спортивную секцию, так как спорт нам с подругой близкая тема. Мы раб...
    21.11.2018 02:33
  • Спорт:

    Что касается любимого - то сложно очень сказать, но мы с мужем например очень любим футбол, люблю...
    21.11.2018 00:41
  • Что подарить:

    Мне дважды дарили смартфон. Оба раза я подарку была очень рада, потому что оба смартфона современ...
    21.11.2018 00:24
  • Как вы ухаживаете за волосами?:

    Я могу с удовольствием вам порекомендовать обратиться в мой любимый салон красоты, а именно это Б...
    21.11.2018 00:20

Форум

Страницы:
Оставлять сообщения и создавать новые темы могут только зарегистрированные пользователи
Пользователь
С нами с 21.11.2012
Сообщений: 1
21.11.2012, 13:01

Торчу на сладком. Как слезть?

Задам, пожалуй, глупый вопрос, но ... крик души просто-таки!
 
КАК ВАМ УДАЕТСЯ НЕ ЕСТЬ СЛАДКОГО??
 
Я могу отказаться от всего вредного -  майонез, кетчуп, чипсы, снеки и т.п. есть курочку с овощами, салатики, фруктики. но когда вижу нежную свежую слоечку с шокладно-сливочным кремом -  теряю волю.
 
Ни одна мотивация не помогает((  расскажите, кто как с этим справлялся?
 
Может это связано с тем, что я курить бросила месяц назад?
22.11.2012, 13:08
"Аналогичный случай в Кутаиси" (С)
 
Поэтому я официально разрешаю себе сладкое в субботу и воскресенье - понемногу. И совесть чиста, и сладкое жрется, и диета не страдает.
23.11.2012, 12:58
Ешьте фрукты. В них глюкоза. .
Когда Вы н в силах себе в чем-то отказать, это часто вовсе не слабохарактерность. Это сигнал организма о том, что ему позарез не хватает какого либо нутриента.
Можно еще чуть меда съесть.
Но лучше все же фрукты. Ешьте хотя бы полкило в день и удивитесь, как скоро не захочется шоколаду.
27.11.2012, 12:19
известно какой - секс и доминация! (с)
05.12.2012, 06:47
А мне удалось слезть со сладкого(я имею ввиду все эти сдобы и конфеты, которые продаются в магазине в огромных количествах) и переключиться на натуральный сладкий ингридиент - мед. Когда мне хотелось что-то схавать послаще, я брала ложку с медом и таким образом помогала себе в решении проблемы.. Мед очень сладкий, им быстро наедаешься и он в короткие сроки усваивается организмом.. и я быстро похудела благодаря такой замене одного ненатурального сладкого на натуральное.. А через какое-то время я так им объелась, что теперь о сладком даже думать не могу!:( Так что я советую попробовать этот классный способ!
Пользователь
С нами с 05.12.2012
Сообщений: 1
05.12.2012, 06:50
Надо просто работать над собой и все получится! Иметь терпение, стимул - ведь, когда знаешь к чему стремишься, гораздо проще получить результат! Конечно сладости - это вкусно, но от них и фигура и желудок и кожа портятся!
06.12.2012, 13:05
Мне повезло: я абсолютно ровно дышу на сладкое, жирное, жаренное. пивное, орешко - сухарное и т.д.
Мне не повезло: я очень неровно дышу в сторону острого, кислого и солёного, хорошего сухого вина(и по - больше), смачной сигаретки, под это самое - хорошее сухое.Матом клянусь - я тоже мучаюсь! :)
Пользователь
С нами с 08.12.2012
Сообщений: 5
09.12.2012, 12:39
А мне нельзя есть много сладкого. :( Если съем лишнего, то сразу на коже появляется жуткое раздражение, которое еще и чешется. За то проблема постоянная с чипсами. С трудом удерживаюсь, чтобы не есть их горами.
25.01.2013, 11:24
Не жрать - это единственный путь слезть
Пользователь
С нами с 15.03.2013
Сообщений: 3
15.03.2013, 13:13
Я тоже большая сладкоежка, но я стараюсь не есть сладкого после 18:00. А иногда, если хочется сладкого, ем фрукт какой-нибудь. Уговариваю себя, что это полезнее.
Пользователь
С нами с 11.03.2013
Сообщений: 74
22.03.2013, 10:54
Одна моя знакомая придумала такой способ «слезть» со сладкого. Она носила с собой несколько фиников. Как только увидела пирожное, сразу финик съела. Как только захотелось покурить (она, тоже бросила курить) – финик в рот! Уже к вечеру третьего дня ее мутило от приторно-сладких  сухофруктов. Насколько она не могла жить без сладкого, и то отвыкла. А еще надо продержаться двадцать один день без сигарет и сладостей. За этот срок вырабатывается привычка, организм начинает перестраиваться в заданном направлении. Вот уже с полгода моя подруга не курит и ест сладости в очень ограниченных  количествах.
Пользователь
С нами с 11.03.2013
Сообщений: 74
23.03.2013, 12:38
От себя еще хочу дать совет.
Сладкое есть нужно обязательно. Только сладкое тоже бывает разное. Главное не лениться и начать творить вкусности самой. Какая конфета даже из самой красивой коробки заменит конфетку, приготовленную своими руками. Сладкая сочная курага, нежный инжир, вкусные орешки, натуральный мед прокручиваем в мясорубке (можно измельчить блендером), хорошо перемешивает, формируем шарики и обваливаем их в кунжутных семечках. Ставим на пару часов в холодильник и вкусные, полезные конфеты у вас готовы. И всеми любимые слойки и муки грубого помола с обезжиренным творогом и фруктозой. Все просто.
Пользователь
С нами с 11.04.2013
Сообщений: 106
29.04.2013, 06:59
А меня от сладкого отвернуло при особых обстоятельствах - после рождения ребенка вообще изменились вкусовые пристрастия. Раньше мимо мороженого и шоколадок вообще не могла мимо пройти, а теперь - как отрезало. Всем десертам предпочитаю кусочек сыра. И еще полюбила горчицу:) Кто б сказал раньше - не поверила бы!
Пользователь
С нами с 11.03.2013
Сообщений: 74
04.05.2013, 13:20
Советуете автору забеременеть и «слезть» со сладкого? Интересный способ изменить свои вкусовые предпочтения. Однако хочу по собственному опыту сказать, что хотя вкусовые предпочтения и меняются после родов, но на теле появляются проблемные зоны -  типа обвисшего живота, с которыми нет так легко справиться. Теперь только и думаю, как бороться с проблемными зонами на теле, как убрать живот. И раньше я, сколько бы не ела, не поправлялась, а сейчас каждый кусок «вылазит» через «бок» в прямом смысле слова!
Пользователь
С нами с 11.04.2013
Сообщений: 106
06.05.2013, 06:39
Ну как вариант. Проблема же была "слезть со сладкого". Я слезла вот так, непроизвольно, по независящим от меня причинам - а то в студенчестве был период, когда завтракала шоколадкой, а ужинала коробочкой конфеток. Теперь отшибло. А с животом, кстати, проблем нет. Вот я бы рукам поправила бы форму. Но надо для этого, наверное, завести отдельную тему.
Пользователь
С нами с 11.03.2013
Сообщений: 74
09.05.2013, 19:23
Конечно, если кому-то удалось поменять свои вкусовые рецепторы после беременности в лучшую сторону, им можно позавидовать. А так рисковать с таким «экспериментом» не стоит. Лучше применить те советы, касательно изменения рациона. Я иногда могу себя запугивать, что лишний кусок сладкого принесет мне только вред, к примеру, в будущем. Меня особенно пугают женщины с темно-синими ногами, мне все время кажется, что болезнь эта (не знаю, как она называется, кажется, диабетики) появляется также вследствие употребления чрезмерного количества сладкого. Может, я ошибаюсь, тогда подправьте меня.
Пользователь
С нами с 10.06.2013
Сообщений: 11
13.06.2013, 11:50
А у меня подруга - железная женщина! Сладкое тоже любит просто страсть, но последние 2 года на диете сидит.. смотрит и мучается, ест максимум сухофрукты и орешки. Вот это воля!
Пользователь
С нами с 26.09.2014
Сообщений: 6
29.09.2014, 15:39
Заменинить чем-нибудь невредным сладким) Можно кушать сухофрукты. Я еще себе зефир позволяю или сладкое без сахара покупаю (знаете, отделы в магазинах такие есть?)
Пользователь
С нами с 18.09.2014
Сообщений: 4
12.02.2015, 15:47
спасибо, девочки, за полезные советы)) обязательно что-нибудь попробую) с понедельника начну :D
Пользователь
С нами с 25.05.2016
Сообщений: 34
25.05.2016, 14:53
Kurikuri:

Задам, пожалуй, глупый вопрос, но ... крик души просто-таки!
 
КАК ВАМ УДАЕТСЯ НЕ ЕСТЬ СЛАДКОГО??
 
Я могу отказаться от всего вредного -  майонез, кетчуп, чипсы, снеки и т.п. есть курочку с овощами, салатики, фруктики. но когда вижу нежную свежую слоечку с шокладно-сливочным кремом -  теряю волю.
 
Ни одна мотивация не помогает((  расскажите, кто как с этим справлялся?
 
Может это связано с тем, что я курить бросила месяц назад?

О, так эта тяга к сладкому естественно усложняется тем, что вы совсем недавно перестали курить. Конечно же. Смотрите, не попадайтесь на уловку организма, который из жалости к самому себе пытается навредить вам! :) Сила воли - вот, что нужно)
Пользователь
С нами с 14.03.2018
Сообщений: 7
15.03.2018, 12:53
У самого такой же прикол, ничего не могу с собой поделать
Страницы:
Оставлять сообщения и создавать новые темы могут только зарегистрированные пользователи

Rambler's Top100