www.InFit.ru – всё о фитнесе, поиск подходящих Вам меcт в Москве и Московской области: фитнес-клубы, бассейны, йога центры, танцевальные студии, салоны красоты, спортмагазины, горнолыжные базы, катки

Новое на форуме

Форум

Оставлять сообщения и создавать новые темы могут только зарегистрированные пользователи
Пользователь
С нами с 26.02.2017
Сообщений: 1
26.02.2017, 22:08

Тренировки в домашних условиях.Эффективные упражнения

https://www.youtube.com/watch?v=fKS61RM0dW4    https://www.youtube.com/watch?v=KVvcVVyBChA Очень эффективные упражнения и не требуют спортинвентаря)))
Пользователь
С нами с 14.06.2017
Сообщений: 11
17.06.2017, 00:45
Недавно тоже нашла очень неплохие видео-уроки с домашними упражнениями, покопаюсь, найду - сюда кину)
Пользователь
С нами с 08.07.2017
Сообщений: 7
08.07.2017, 17:43
Тренироваться дома регулярно не выходит( даже потраченные деньги на всякие примочки типа go 2 fit и карту в фитнес-клуб не смогли заматевировать(( как у вас получается делать упражнения дома?!
Пользователь
С нами с 08.07.2017
Сообщений: 7
08.07.2017, 17:43
Тренироваться дома регулярно не выходит( даже потраченные деньги на всякие примочки типа go 2 fit и карту в фитнес-клуб не смогли заматевировать(( как у вас получается делать упражнения дома?!
Пользователь
С нами с 14.06.2017
Сообщений: 11
09.07.2017, 00:20
Shura, относительно легко) Дисциплина:D и лень, как ни странно) Просто тот фитнес-клуб, который мне нравится, был рядом с моим домом, до него 2 минуты пешком было. Потом я переехала, добираться теперь до него аж целый час. Мне лень тратить на дорогу столько времени) А заниматься-то надо. С мотивацией мне помогли часики Vivosmart Hr+, засиделась - дают понять, что пора бы оторвать пятую точку от стула) Да и когда смотришь статистику, по которой видно, что небольшими шагами идешь к своей цели, желания бросать начатое все меньше и меньше.
Пользователь
С нами с 17.07.2017
Сообщений: 5
25.07.2017, 15:48
Нууу каждому свое,конечно.
Плюсую, мне до зала тоже тоже добираться долго и лениво.на дорогу просто туча времени уходит.туда и обратно.пффф
Пользователь
С нами с 20.08.2017
Сообщений: 23
25.08.2017, 15:26
А мне кажется лучше в зале, дома, по обыкновения лень нападает, и делать ничего не хочется.
Пользователь
С нами с 14.12.2017
Сообщений: 5
29.12.2017, 15:59
Соглашусь, дома заниматься это не одно и то же, что в зале. Мало того, что некому поправить, если упражнения не правильно выполняете, так ещё и лень. Я когда занималась после родов, стеснялась из за веса в зал идти. В итоге домашние тренировки результата вообще не дали. У меня аж дизмораль началась. Ездила в клинику лечить депрессию https://rosa.clinic/psikhiatriya/depressiya/ , что привести мысли в порядок и понять, что ничего страшного в лишних килограммах, после родов - нет.
Пользователь
С нами с 20.12.2017
Сообщений: 20
04.01.2018, 13:30
Подтягивания, отжимания и пресс.
Оставлять сообщения и создавать новые темы могут только зарегистрированные пользователи

Rambler's Top100