www.InFit.ru – поиск фитнес центров и спорт клубов: фитнес-клубы, бассейны, йога центры, танцевальные студии, клубы единоборств, кросс-фит

Новое на форуме

Форум

Страницы:
Оставлять сообщения и создавать новые темы могут только зарегистрированные пользователи
Пользователь
С нами с 14.12.2017
Сообщений: 37
24.02.2018, 23:14

Болит поясница

Последнее время жутко болит поясница. И по-моему, весь позвоночник как-то ноет. В спортзал хожу регулярно. Начала делать больше упражнений для спины, чтобы укрепить ее, но боли не проходят. Делала массаж, тоже не помог. Записалась на МРТ. Что ещё можно предпринять?
Пользователь
С нами с 20.10.2017
Сообщений: 45
24.02.2018, 23:42
У меня эта проблема уже практически всегда со мной. Спина начала болеть после первого ребенка. Не успела отойти от первого декрета, как следом второй. К тому же, делали эпидуральную анестезию, а это тоже зачастую приводит к болям в спине. Спортом занимаюсь, немного боль снимает. Но чтобы совсем спина не болела, такого уже не бывает.
Пользователь
С нами с 23.04.2017
Сообщений: 49
25.02.2018, 00:12
Да, спина сейчас у многих болит. У меня муж спортсмен, спортом занимается регулярно и тоже жалуется на боли с спине. Я ребенка ношу на руках, а он уже довольно тяжёлый, поэтому тоже мучаюсь болями в пояснице. Недавно узнала, что при таких проблемах помогает врач остеопат ссылка Хочу попробовать обратиться, мало ли, вдруг случится чудо, и доктор нам поможет, и мы с мужем сможем решить свою проблему со спиной.
Пользователь
С нами с 16.02.2018
Сообщений: 27
25.02.2018, 00:15
Девочки, не занимайтесь спортом, пока болит спина. Это может нанести вам вред. Лучше, обследуйтесь, сделайте МРТ, пройдите курс лечения. Странно, что тренера позволяют вам посещать спортзал с болями в спине.
Пользователь
С нами с 26.02.2018
Сообщений: 11
26.02.2018, 21:57
Поддержу, визит к врачу-остеопату лишним точно не будет. Но я бы ещё посоветовала пропить курс витаинов, либо общеукрепляющих, либо непосредственно направленных на нормализацию работы мышц, укрепление суставов, с повышенным содержанием кальция и D3. Вот, к примеру,  витамины Ортомол http://ortomol.ru/ Посмотрите, там есть самые разнообразные комплексы, можно выбрать наиболее подходящий. Но в любом случае, проконсультируйтесь предварительно с доктором.
Пользователь
С нами с 25.06.2017
Сообщений: 48
02.04.2018, 19:25
У меня тоже спина побаливает, ноя думаю, это от того, что у меня в основном сидячий образ жизни. В зал хожу три раза в неделю, наверное, этого просто недостаточно. Делаю упражнению на спину, укрепляю мышечный корсет
Пользователь
С нами с 03.10.2017
Сообщений: 30
02.04.2018, 19:33
Вообще если есть боли в спине, то лучше наоборот не нагружать ее, а сходить к врачу, проконсультироваться. У моей подружки по залу тоже часто ныла спина, а когда она пошла к врачу, то выяснилось, что у нее сколиоз и ей как раз нельзя было нагружать спину и тренироваться с грузами. Вот тут можете почитать как определить искривление позвоночника самостоятельно https://rushyroscentr.org/reabilitation/skolioz-pozvonochnika. там же и про лечение сколиоза написано
Пользователь
С нами с 17.03.2018
Сообщений: 119
05.04.2018, 07:11
Вообще я заметил , что все подобные боли от нашего сидячего образа жизни. Я поэтому и решил посещать комплекс https://i-park.by/health/dush-sharko/ , в котором могу принять душ Шарко , который снимает напряжение и также пропадает всякая боль - отличная процедура.
Пользователь
С нами с 17.03.2018
Сообщений: 119
15.04.2018, 12:05
Я работаю на тяжелой работе и проблемы с поясницей меня раньше часто мучали, пока не начал натираться кремом https://filzor.ru/catalog/dzhointeys_gel_massazhnyy_75ml/ , который помогает снять усталость и боли. Так что есть варианты - только нужно знать, что использовать.
Пользователь
С нами с 13.03.2018
Сообщений: 8
13.08.2018, 14:58
Поясничная боль- это очень серьезно!
Пользователь
С нами с 24.06.2018
Сообщений: 10
13.08.2018, 21:29
мои соболезнования
Пользователь
С нами с 27.07.2018
Сообщений: 22
20.08.2018, 20:09
Меня и самого боли в пояснице беспокоят. Ещё никогда так позвоночник не болел.
Пользователь
С нами с 11.07.2018
Сообщений: 29
21.08.2018, 01:12
Zevsus:

Меня и самого боли в пояснице беспокоят. Ещё никогда так позвоночник не болел.
Боли в позвоночнике могут быть разной интенсивности. Это прежде всего от причины их возникновения зависит. И как бы там ни было, надо меры без отлагательств предпринимать. Почитайте эти статьи https://sustavi.guru/boli/pozvonochnik . Информация надёжная. Это опытный специалист на самые распространённые вопросы полезные советы и рекомендации даёт.
Пользователь
С нами с 16.07.2018
Сообщений: 26
18.11.2018, 01:00
Статьи и в самом деле интересные.
Пользователь
С нами с 16.07.2018
Сообщений: 26
18.11.2018, 01:01
Есть что на заметку взять. Советы опытных специалистов дорогого стоят.
Пользователь
С нами с 18.11.2018
Сообщений: 18
18.11.2018, 01:32
Сейчас часто люди на боли в пояснице жалуются.
Пользователь
С нами с 18.11.2018
Сообщений: 18
18.11.2018, 01:37
И найти эффективные методы непросто.
Пользователь
С нами с 18.11.2018
Сообщений: 16
18.11.2018, 01:39
В том то и дело, что не всё помогает.
Пользователь
С нами с 18.11.2018
Сообщений: 16
18.11.2018, 01:40
Да и на многие мази противопоказания есть.
Пользователь
С нами с 18.11.2018
Сообщений: 18
18.11.2018, 01:42
Reezi:

Да и на многие мази противопоказания есть.
Это вы верно подметили. Ещё и аллергия бывает.
Пользователь
С нами с 18.11.2018
Сообщений: 18
18.11.2018, 01:43
Вот и попробуй выход найти((
Страницы:
Оставлять сообщения и создавать новые темы могут только зарегистрированные пользователи

Rambler's Top100