www.InFit.ru – поиск фитнес центров и спорт клубов: фитнес-клубы, бассейны, йога центры, танцевальные студии, клубы единоборств, кросс-фит

Новое на форуме

  • Любимый газон:

    Какой лучше постелить во дворе, где будет зона отдыха .
    10.12.2018 13:13
  • Что подарить:

    Я уже начала подготавливать подарочки к новому году. Вот даже заказала своей сестре свитер ручной...
    10.12.2018 12:09
  • Ваше хобби:

    Я в свободное время люблю порисовать - или музыку послушать. Вот в последнее время начала слушать...
    10.12.2018 12:06
  • Диета:

    Лучше сделайте упор на физических тренировках, при этом употребляйте больше белка и сложных углев...
    10.12.2018 11:34

Форум

Оставлять сообщения и создавать новые темы могут только зарегистрированные пользователи
Пользователь
С нами с 05.10.2017
Сообщений: 15
23.07.2018, 23:37

Питание

Я сейчас пристально слежу за своим питанием, поскольку не хочу набрать лишний вес. Хочется попробовать новые блюда, но только чтобы они не вредили фигуре. Какую кухню лучше выбрать?
Пользователь
С нами с 31.07.2018
Сообщений: 11
31.07.2018, 21:11
Вы не одна такая, я тоже стараюсь не есть ничего сладкого, жаренного, и жирного, хотя иногда так хочется жаренной картошки, но фигура прежде всего.))
Пользователь
С нами с 26.07.2018
Сообщений: 12
31.07.2018, 21:20
У меня, например, нет предпочтений к какой-либо кухне, самое главное кушайте полезную пищу, и поменьше мучного. А  вообще, лучше есть больше овощей, и фруктов, и без всяких майонезных заправок. Но не стоит отказываться и от мяса, ведь не жирное мясо кушать можно, даже нужно. Я готовлю в основном телятину, и курицу, с овощами очень даже вкусно получается, а самое главное – полезно. Кстати, еще мясо индейки обезжиренное, я тут на днях нашла на одном сайте рецепты блюд из грудки индейки, хочу, что-нибудь вкусного приготовить. Если интересно, то здесь можете посмотреть.
Пользователь
С нами с 09.07.2018
Сообщений: 14
31.07.2018, 21:28
Для поддержания тела в тонусе, еще надо спортом заниматься, питание, это одно, а если не заниматься, то вы все равно будете набирать вес.
Пользователь
С нами с 27.07.2018
Сообщений: 14
03.08.2018, 16:38
В летнее время стараюсь есть больше фруктов и овощей, иногда на диетах сижу, хорошее летнее меню подобрала для себя тут https://mirdieta.ru, сложного ничего нет. при этом блюда сбалансированы и разнообразны, как раз то, что нужно для идеальной фигуры
Пользователь
С нами с 04.08.2018
Сообщений: 8
04.08.2018, 01:20
сложно на диете
Пользователь
С нами с 10.08.2018
Сообщений: 7
10.08.2018, 18:29
интересно
Пользователь
С нами с 16.08.2018
Сообщений: 5
30.08.2018, 13:37
Если хотите питаться только здоровой пищей, то не обязательно выбирать какую то кухню. Тут все дело в составе самих блюд. На завтрак можно кушать каши https://www.brutalshop.ru/catalog/zavtraki-kashi/ На обед и ужин нужно кушать больше варенного и приготовленного на пару. И не забывайте заниматься спортом.
Пользователь
С нами с 25.08.2018
Сообщений: 11
30.08.2018, 14:16
индийская кухня в этом плане хороша
Пользователь
С нами с 30.08.2018
Сообщений: 12
30.08.2018, 14:29
Хочется знать рецепт, который реально позволяет похудеть
Пользователь
С нами с 03.09.2018
Сообщений: 6
03.09.2018, 16:33
Я страюсь перейти на ПП
Оставлять сообщения и создавать новые темы могут только зарегистрированные пользователи

Rambler's Top100