www.InFit.ru – всё о фитнесе, поиск подходящих Вам меcт в Москве и Московской области: фитнес-клубы, бассейны, йога центры, танцевальные студии, салоны красоты, спортмагазины, горнолыжные базы, катки

Новое на форуме

Форум

Создавать новые темы могут только зарегистрированные пользователи
Пользователь
С нами с 18.04.2009
Сообщений: 2
18.04.2009, 16:09
подскажите
сестра родила через кесарево, ей нагрузки противопоказаны, но ей надо срочно заняться с весом, существуют ли программы водные, с более щадящей по нагрузкам и если можно подскажите где нам проконсультироваться...
чем тоньше лед, тем больше людей хотят проверить..
Инструктор
ФизКульт Варшавка
С нами с 08.09.2009
Сообщений: 3
24.09.2009, 17:35
Для начала необходимо проконсультироваться с Вашим доктором на предмет противопоказаний к посещению бассейна. Если таковых нет, то смело можете начинать занятия самостоятельно, просто плавая в комфортном режиме, также рекомендую ходить на программу, предназначенную для будущих мам, нагрузка и упражнения на этих уроках также подойдут для начала тренировочного процесса после родов. Поговорите с тренером, и он обязательно даст Вам рекомендации по занятиям!
инструктор групповых программ клуба «ФизКульт».
13.04.2011, 04:21
здравствуйте,у меня такая проблема......преобрела абонемент в фитнес и после занятий у меня небольшое вагинальное кровотечение.....ну назвать кровотечением и нельзя.....немного вышло и всё.....через 2 дня после треннировки повторилась ситуация.......болей никаких нет.....мочеиспускание тож без боли..знакомый тренер сказал мол такое бывает,организм не подготовлен к физ. нагрузкам и случается сбой.....и может такое продолжаться больше месяца...так ли это???????
 
заранее спасибо
Пользователь
С нами с 26.01.2012
Сообщений: 36
30.01.2012, 13:56
необходима консультация для начала..а потом уже решать что и куда ей идти заниматься.так будет лучше.
Создавать новые темы могут только зарегистрированные пользователи



Rambler's Top100