www.InFit.ru – всё о фитнесе, поиск подходящих Вам меcт в Москве и Московской области: фитнес-клубы, бассейны, йога центры, танцевальные студии, салоны красоты, спортмагазины, горнолыжные базы, катки

Новое на форуме

на нашем сайте www.entcentre.ru лор врач

Форум

Страницы:
Оставлять сообщения и создавать новые темы могут только зарегистрированные пользователи
Пользователь
С нами с 11.09.2009
Сообщений: 3
01.10.2009, 11:43

Что вы пьёте во время тренировки?

Лично я пила воду, но сейчас думаю может перейти на сок? Как-раз за тренеровку реально выпить почти 100г углеводов выдув литр сока.
22.01.2010, 17:40
а мне кажется, что вообще не желательно ничего пить во время тренировок,это вредно... можно только рот полоскать и то водой...но это мое мнение  Well
Пользователь
С нами с 16.03.2010
Сообщений: 4
19.03.2010, 09:54
Пью чистую воду во время тренировок. Без воды здесь никуда. Выходит около литра за час тренировки.
Счастье - это не жизнь без забот и печалей, счастье - это состояние души.
Пользователь
С нами с 24.07.2010
Сообщений: 18
24.07.2010, 14:02
однозначно воду) однозначно без газа)
зимой поллитра за треньку,летом литр)
если кому-то полное пузо мешает пресс качать - значит халтурите в зале,плохо потеете)))
Пользователь
С нами с 22.05.2012
Сообщений: 1
22.05.2012, 09:41
Добрый день. С началом летнего сезона я перебрался за город. Из питья только колодезная вода. Очень хорошо освежает. Спортзала нет, но поддерживать себя в форме все равно надо. Для продолжения тренировок я решил, что покупка бытовки- самый оптимальный выход. После небольшого ремонта я получил неплохой спортзал. Всем рекомендую.
Пользователь
С нами с 18.07.2012
Сообщений: 11
18.07.2012, 10:35
Я во время тренировки пью только чистую воду.
Пользователь
С нами с 12.01.2013
Сообщений: 10
11.01.2013, 21:04
Лучше пить воду и только воду. И как можно больше воды. Должна быть привычка, без воды в зал не идти.
http://mail.titans-helf.ru/aff/free/568/k0sm0s/ - Бесплатный видеокурс "Кубики на животе за 60 дней"
Пользователь
С нами с 30.01.2013
Сообщений: 1
30.01.2013, 12:09
А у нас в зале, есть кислородный концентратор. Там стоит неплохая модель bitmos oxy 6000. Если честно,очень понравился этот аппарат, так-как он работает довольно быстро. Конечно, 51000 руб. довольно высокая цена, но вполне приемлема, если вас действительно заботит здоровье вашего организма.
Пользователь
С нами с 12.04.2013
Сообщений: 15
15.04.2013, 08:29
Я тоже пью чистую не газированную воду . После тренировки через сколько можно есть, есть ограничения?
Пользователь
С нами с 11.04.2013
Сообщений: 106
27.05.2013, 09:54
Gyorla:

молоко во время тренировки? на мой взгляд, это жесть. Лично мне нравится Powerrade или подобные - дороговато конечно, но два-три раза в неделю можно себе позволить. и не вода и не лимонад а хороший тонизирующий напиток.
Не согласна. Мне кажется, задача напитка во время тренировки не тонизировать, а наладить электролитный обмен в организме, помочь ему справляться с нагрузками. Поэтому лучше вода (как вариант вода с лимоном, с лимонным соком). Но если честно, я вообще против искусственных тонизирующих напитков.
Пользователь
С нами с 08.08.2013
Сообщений: 4
08.08.2013, 12:05
Я до тренировки,во время,после пью изотоники, а еще принимаю сосновую пыльцу! В ней очень много витаминов и протеинов!
Пользователь
С нами с 05.09.2013
Сообщений: 20
05.09.2013, 13:56
Кроме воды ничего не пью
Пользователь
С нами с 01.10.2013
Сообщений: 13
01.10.2013, 22:28
стараюсь пить по больше водички,чтоб выгнать все лишнее,а водичка обыкновенная  и чуточку выдавливаю лимонного сока
Пользователь
С нами с 05.09.2013
Сообщений: 20
04.10.2013, 11:12
есть еще какие-то напитки для восстановления солевого баланса, но я никогда не пробовала
Пользователь
С нами с 06.09.2013
Сообщений: 21
04.10.2013, 11:27
Они для серьезных спортсменов, мне кажется
Пользователь
С нами с 01.10.2013
Сообщений: 13
10.10.2013, 13:43
а фитнес вы считаете это не серьезно?)))
Пользователь
С нами с 01.10.2013
Сообщений: 13
10.10.2013, 15:14
А фитнес можно подумать не серьезно
Пользователь
С нами с 08.01.2016
Сообщений: 5
08.01.2016, 16:06
Воду! Зачем употреблять лишние углеводы, когда хочешь скинуть вес!?
Пользователь
С нами с 04.02.2016
Сообщений: 2
04.02.2016, 11:18
Так как три тренируюсь по три раза в неделю -то у меня в меню: вода и кокосовая вода.)
Мне кажется, что нужно пить что-то легкое, чтобы организм не перегружать.
Точно знаю, что кофе не нужно!
Пользователь
С нами с 26.05.2017
Сообщений: 2
26.05.2017, 21:35
Только обычную воду, но в больших количествах
Пользователь
С нами с 09.07.2017
Сообщений: 6
21.08.2017, 16:16
Ну так кроме воды и пить то ничего не хочется во время занятий спортом. Только так. Еще недавно меня заинтересовали пептиды для похудения.
Я нашла всю информацию пройдя по ссылке. Оказывается, что в борьбе с лишним весом и приобретением отличной фигуры может помочь наука=) Я очень хочу попробовать. Девченки, кто пробовал? Поделитесь опытом и результатами?
Страницы:
Оставлять сообщения и создавать новые темы могут только зарегистрированные пользователи

Rambler's Top100