www.InFit.ru – всё о фитнесе, поиск подходящих Вам меcт в Москве и Московской области: фитнес-клубы, бассейны, йога центры, танцевальные студии, салоны красоты, спортмагазины, горнолыжные базы, катки

Новое на форуме

Форум

Оставлять сообщения и создавать новые темы могут только зарегистрированные пользователи
Пользователь
С нами с 02.09.2009
Сообщений: 4
06.10.2009, 16:58

Кружится голова после выполнения упражнений

Подскажите, иногда во время тренировки, после выполнения упражнения начинает кружиться голова, иногда все нормально. Подскажите, с чем это может быть связанно и насколько это опасно? Возраст 25 лет, занимаюсь уже почти год.
З.ы. но все равно, похожу мин.5 головокружение проходит и иду заниматься дальше... наверное зря? ))
Пользователь
С нами с 26.01.2012
Сообщений: 35
30.01.2012, 08:44
до тренировки кушайте..за 1час..лучше быть в норм.состоянии.
+ может быть давление..не переусердствуйте пжл.занимайтесь в меру.
Пользователь
С нами с 25.01.2012
Сообщений: 30
30.01.2012, 11:05
меньше нагрузку делайте тогда.
04.07.2012, 14:31
У меня была такая же проблема: кружилась голова, я быстро утомлялась. Обратилась к врачу, оказалось все дело в моих сосудах. Порекомендовали приобрести фитнес-массажер. Взяла Healthmate HM-3000.  Нашла здесь. Недорого, а пользу оказывает реальную.  Мне нравится. Всем рекомендую.
04.07.2012, 14:39
Извиняюсь хотела активную ссылку, но не получилось, вот адрес сайта: http://intershop.su/index.php?productID=311
24.07.2012, 21:43
щипотку соли сьеште и меньше укачивающих движений у меня такое после быстрых движений руками   рукой:ir:
Пользователь
С нами с 03.05.2013
Сообщений: 13
03.05.2013, 14:14
Кушай до тренировки гдето за 1,5 часа и пей на тренировке
Пользователь
С нами с 03.02.2018
Сообщений: 20
04.02.2018, 11:58
futurama:

Подскажите, иногда во время тренировки, после выполнения упражнения начинает кружиться голова, иногда все нормально. Подскажите, с чем это может быть связанно и насколько это опасно? Возраст 25 лет, занимаюсь уже почти год.
З.ы. но все равно, похожу мин.5 головокружение проходит и иду заниматься дальше... наверное зря? ))
Попробуйте перед тренировкой сьесть кусочек черного шоколада или за час до тренировки выпить сладкого чая. Возможно от нагрузок просто падает уровень сахара в крови. Это нормально.
Пользователь
С нами с 12.04.2018
Сообщений: 5
16.04.2018, 09:39
Это лучше у своего инструктора узнай! После какого именно упражнение у тебя такая проблема, он может его заменить или просто убрать!
Оставлять сообщения и создавать новые темы могут только зарегистрированные пользователи

Rambler's Top100