www.InFit.ru – всё о фитнесе, поиск подходящих Вам меcт в Москве и Московской области: фитнес-клубы, бассейны, йога центры, танцевальные студии, салоны красоты, спортмагазины, горнолыжные базы, катки

Новое на форуме

Форум

Страницы:
Создавать новые темы могут только зарегистрированные пользователи
Пользователь
С нами с 08.10.2010
Сообщений: 2
08.10.2010, 20:46
Какими упражнениями можно выровнять ноги?
Здравствуйте. Цель - выровнять ноги упражнениями, так как они непропорциональны немного- икры худые, ляжки больше.  Как можно прокачать ноги и ягодицы  так, чтобы ноги были рельефнымии и пропорциональными, а заодно и ягодицы подтянутыми при этом чтобы упражнения можно было проделывать с лёгкостью утром перед уходом на работу и вечером, незатрачивая много времени и сил?
Подъёмы на носках я уже делала, мне это неподходит, подскажите  пожалуйста какие-нибудь действенные "хитрые" упражнения, очень хочу носить юбки.
Пользователь
С нами с 29.09.2010
Сообщений: 50
09.10.2010, 15:40
о такой фигуре, как у Жизель Бюндхен , можно только мечтать, и кажется, что этим она обязана благодатным бразильским генам.
Пользователь
С нами с 29.09.2010
Сообщений: 50
09.10.2010, 15:40
А по поводу ее ног дизайнеры и фотографы даже по-доброму шутят: «Они настолько длинные, что, кажется, они никогда не закончатся!» Как же она этого добилась?
Пользователь
С нами с 29.09.2010
Сообщений: 50
09.10.2010, 15:41
изнурительные диеты, круглосуточные занятия в спорт­зале? «Фитнес – да, – делится модель. – А вот что касается диет...
Пользователь
С нами с 29.09.2010
Сообщений: 50
09.10.2010, 15:41
Я на них никогда не сидела и сидеть вряд ли буду. Я обожаю чизбургеры и прочую вредную еду!
Пользователь
С нами с 29.09.2010
Сообщений: 50
09.10.2010, 15:41
Открою тебе мой маленький секрет – загорелые ноги всегда выглядят гораздо более стройными.
Пользователь
С нами с 29.09.2010
Сообщений: 50
09.10.2010, 15:42
Обрати внимание: мое тело всегда смуглое, как будто я только что вернулась из отпуска!
Пользователь
С нами с 29.09.2010
Сообщений: 50
09.10.2010, 15:42
Можно воспользоваться автозагаром в спрее – он ложится ровнее и естественнее, а можно обычным бронзером или тонирующим спреем потемнее».
Пользователь
С нами с 29.09.2010
Сообщений: 50
09.10.2010, 15:43
Англичане проголосовали за солистку Black Eyed Peas как за обладательницу лучших ног в шоу-бизнесе.
Пользователь
С нами с 29.09.2010
Сообщений: 50
09.10.2010, 15:43
Надо отметить, что в борьбе за этот титул она оставила позади Наоми Кэмпбелл и Петру Немкову.
Пользователь
С нами с 29.09.2010
Сообщений: 50
09.10.2010, 15:43
Совет от Ферджи: «Не ленись – ходи пешком каждый раз, когда это возможно. Например, поднимайся по лестнице, а не на лифте.
Пользователь
С нами с 29.09.2010
Сообщений: 50
09.10.2010, 15:44
И увлажняй, увлажняй и еще раз увлажняй кожу. Ведь когда она ухожена, к ней так и хочется прикоснуться».
Пользователь
С нами с 29.09.2010
Сообщений: 50
09.10.2010, 15:44
Получившая от поклонников ласковое прозвище «русская Барби», Анна Курникова – еще один образец совершенства.
Пользователь
С нами с 29.09.2010
Сообщений: 50
09.10.2010, 15:44
Однако красота ее фигуры – результат напряженных длительных тренировок.
Пользователь
С нами с 29.09.2010
Сообщений: 50
09.10.2010, 15:44
С помощью упражнений можно выровнять или подкорректировать форму ног; главное – разобраться, какие нужны именно тебе!»
Пользователь
С нами с 29.09.2010
Сообщений: 50
09.10.2010, 15:45
Аня даже выпустила фильм («Фитнес с Анной Курниковой»), в котором рассказывает и показывает, как придать телу стройность и сохранить грацию, не превращая тело в гору мышц.
Пользователь
С нами с 29.09.2010
Сообщений: 50
09.10.2010, 15:45
Как известно, моделирующий гель в этом деле – лучший помощник, удваивающий эффект от занятий.
Пользователь
С нами с 29.09.2010
Сообщений: 50
09.10.2010, 15:45
После знаменитого танца в фильме «Ангелы Чарли» ноги Кэмерон стали предметом восхищения всех мужчин планеты.
Пользователь
С нами с 29.09.2010
Сообщений: 50
09.10.2010, 15:46
«Какой бы длины и формы ни были твои ноги, нужно уметь подчеркнуть их красоту, – советует актриса.
Пользователь
С нами с 29.09.2010
Сообщений: 50
09.10.2010, 15:46
Например, не носи плоскую обувь или кроссовки с короткой юбкой – так любые, даже красивые ноги смотрятся невыигрышно.
Пользователь
С нами с 29.09.2010
Сообщений: 50
09.10.2010, 15:47
Выбирай только изысканную обувь и каблук не меньше 7 сантиметров».
Страницы:
Создавать новые темы могут только зарегистрированные пользователи



Rambler's Top100