Infit - Новости

222

0

13 февраля 2020

Новости клубов, Новости спорта и фитнеса

Фитнес для влюбленных: эксперты X-Fit о пользе совместных тренировок

Романтический ужин, необычная прогулка, цветы и милые подарки в День святого Валентина — это здорово. Однако если вы хотите получить действительно новый уровень близости, то стоит попробовать что-то посерьезней. Например, парные тренировки. О том, как это работает, рассказывают эксперты X-Fit в России.

325

0

9 февраля 2020

Новости клубов, Новости спорта и фитнеса

Фитнес для новичков: эксперты X-Fit о том, как подготовиться к тренировкам

Итак, вы приняли решение записаться в фитнес-клуб. Как правильно поставить цель, где искать мотивацию и что положить с собой в рюкзак — составляем to do list фитнес-новичка вместе с Антоном Шапочкой, экспертом X-Fit в России.

599

0

17 января 2020

Новости клубов, Новости спорта и фитнеса

Осознанность, ДНК-тесты и anti-age: каким будет фитнес в 2020 году

В прошлом году статус фитнес-клубов изменился на государственном уровне, изменились и профессиональные стандарты для тренеров. Фитнес-индустрия сделала огромный шаг в сторону осознанности во всех отношениях. О том, что нового нас ждет на тренировках в этом году, рассказывают ведущие эксперты X-Fit в России.

1063

0

21 декабря 2019

Новости клубов, Новости спорта и фитнеса

Slow fashion, slow food, slow fitness: ведущие эксперты X-Fit о главных фитнес-трендах 2019

Слово года — «mindfulness». Функциональный микс X-Total PRO, сосредоточенный Body&Mind и динамичная Atletica: ведущие эксперты X-Fit подводят итоги уходящего года и рассказывают о главных тенденциях в индустрии.

1309

0

23 ноября 2019

Новости клубов, Новости спорта и фитнеса

Dance Mix от X-Fit — тренировка для тех, кто хочет получить мощный заряд энергии

Кто-то любит заниматься в зале, кому-то подходят тренировки в бассейне, для кого-то на первом месте йога и пилатес. А если взять лучшее из разных направлений, добавить немного музыки и ритма — получится одна из самых популярных танцевальных программ федеральной сети фитнес-клубов X-Fit — Dance Mix.

1452

0

15 ноября 2019

Новости клубов, Новости спорта и фитнеса

X-Fit выясняет: какие виды фитнеса популярны среди людей разных возрастов

В зависимости от возраста различаются цели и потребности, с которыми люди решают заняться фитнесом. Кроме того, возрастные особенности диктуют свои требования к типу и уровню нагрузки, питанию и режиму тренировок. На что обратить внимание и как подобрать подходящую программу в соответствии со своим возрастом, советует Екатерина Журавлева, эксперт направления групповых программ федеральной сети фитнес-клубов X-Fit.

1920

0

25 октября 2019

Новости клубов, Новости спорта и фитнеса

Как рыба в воде: функциональная тренировка в воде Aqua Rehabilitation — новинка сезона в X-Fit

Aqua Rehabilitation помогает восстановиться после травмы, укрепить мышечный каркас без дополнительной нагрузки на суставы и позвоночник и практически не имеет противопоказаний.

1500

0

17 октября 2019

Новости клубов, Новости спорта и фитнеса

Эксперт рекомендует: без каких витаминов не обойтись осенью

Пока на улице становится все холоднее и ветренее, в организме усугубляется дефицит витаминов. Врач-диетолог, специалист направления фитнес-тестирования федеральной сети фитнес-клубов X-Fit Инесса Царькова рассказывает, на что нужно обратить внимание осенью.

2335

0

9 октября 2019

Новости клубов, Новости спорта и фитнеса

X-Fit перезагружает спортивные единоборства

В федеральной сети фитнес-клубов X-Fit провели перезагрузку направления единоборств. Теперь бокс, ММА, кикбоксинг, тайский бокс и другие виды доступны в обновленном формате. О новинке рассказал Илья Франк, эксперт и координатор направления спортивных единоборств сети X-Fit.

1693

0

2 октября 2019

Новости клубов, Новости спорта и фитнеса

Сеть X-Fit отпраздновала 30 лет самой модной вечеринкой фитнес-индустрии

X-Fit – 30 лет в движении! Высший свет столицы отметил юбилей самой крупной сети фитнес-клубов России на модной вечеринке в Московском городском Гольф-клубе.