Gyrotroniс в XFIT.SENATOR
В фитнес-клубе XFIT.SENATOR появилась новая система персональных тренировок на тренажере нового поколения Gyrotonic. В основе системы лежат движения, в которых сочетаются принципы йоги, танца, гимнастики, плавания и тай-чи.
Не секрет, что возрастные изменения в первую очередь отражаются на позвоночнике. Главная особенность занятий на тренажере Gyrotonic – это возможность проработать суставы позвоночника не линейно или изолированно, как на других тренажерах, а одновременно в трех плоскостях.
Занимающийся на тренажере сможет с легкостью выполнять круговые, спиралевидные и волнообразные движения, которые повышают функциональную способность позвоночника и делают его более гибким. Суть нагрузки таких тренировок заключается в концентрированном, точном и качественном выполнении каждого движения, основанного на многократном задействовании различных суставов при наличии сопротивления идентичном сопротивлению воды.
Просмотров — 931
Другие новости
25 Апреля состоялось первенство клуба SPORTOWN.
Участники и болельщики отлично провели время, а победители получили памятные призы и сертификаты от клуба.
Экспресс-тренинг «упругие ягодицы».
Инструкторы "Атриум Фитнес" помогут Вам освоить экспресс-тренинг "Упругие ягодицы", который улучшит фигуру и придаст формам тонус!
День рождения у нас - праздник у вас!
20 апреля 2012 года в фитнес-клубе "Фреш Фитнес" состоится вечеринка в стиле "фреш", посвященная дню рождения клуба.
Долой стресс!
Откройте мир Pilates в клубе Атриум Фитнес! Новичок вы, или уже имеете опыт практики, для Вас обязательно найдется класс и тренер по душе!
Eurosport получил эксклюзивные права на мультимедийную трансляцию Чемпионата по фитнесу Reebok CrossFit - 2012
Сегодня компания Reebok объявила о сотрудничестве с крупнейшим в Европе спортивным медиахолдингом Eurosport Group.
Велогонка - роскошь или способ передвижения?
Скоростной байк в Вашем распоряжении – хорошее настроение в Ваших руках!
Освоение классических асан и медитативных техник йоги.
22 апреля в фитнес-клубе "ФитнесМания" пройдет семинар Самира Ильмарка и Александра Титова.
100% сертификация!
Инструкторы клуба «Фитнес-центр 100%» получили международные сертификаты по программе SPINNING!
