ДЛЯ ТЕХ КОМУ ЗА 40

www.InFit.ru – всё о фитнесе, поиск подходящих Вам меcт в Москве и Московской области: фитнес-клубы, бассейны, йога центры, танцевальные студии, салоны красоты, спортмагазины, горнолыжные базы, катки

Новое на форуме

Продам "Зебру" (премиум) на Павелецкой за 16000, 12 месяцев:

Александр 9653594099

17.05.2012 18:48

Александр
Куплю годовую карту в Зебру на Ленинградке:

Куплю годовую карту в Зебру на Ленинградке +7-916-176-1789

17.05.2012 16:42

Павел
Продам фитнес карту в спортклуб ЗЕБРА!!!:

куплю остаток карты на 1-2 месяца в фитнессклуб Физкульт Митино 8 916 138 38 37

17.05.2012 16:34

Ира
куплю карту в фитнес-клуб:

куплю карту в фитнес-клуб " на "Зебра" на м. Динамо

17.05.2012 16:01

галина

Для тех кому за 40

Стартовала новая программа для тех кому за 40 с использованием специального оборудования TRX.

У большинства людей с возрастом ухудшается подвижность суставов, возникает скованность и даже болезненные ощущения при движении. Лекарства и специальные процедуры помогут снять боль, но вот для восстановления подвижности нужны другие средства. Основная проблема суставов современного человека – это отсутствие должной на них нагрузки. Если движение и происходит, то в строго ограниченных направлениях. Таким образом, нарушается кровообращение в суставах и снабжение их питательными элементами - сустав начинает разрушаться и стареть намного быстрее. Во время занятий на тренажере TRX происходят активные движения во всех суставах организма, кровь и лимфа их активно омывают, стимулируя восстановление хрящевой ткани и устранения дегенеративных изменений. С возрастом ослабевает мышечный тонус, значит, физические упражнения тем более необходимы. Ослабление мышечного тонуса ведет к ухудшению обмена веществ, уменьшению поясничного изгиба позвоночника, а со временем - к наступлению ограничения подвижности позвоночника и суставов. Специально подобранный комплекс упражнений на TRX поможет укрепить мышцы и связки. Главным преимуществом этой программы является работа с собственным весом, без дополнительного отягощения, что позволяет снять вертикальную нагрузку. Упражнения многосуставные, глабального характера, задействующие одновременно 90% всех мышц. В работу включаются так же и глубокие, скелетные мышцы. Помимо опорно - двигательного аппарата тренировки с TRX улучшают работу сердечно-сосудистой системы, увеличивается объем МПК, общая выносливость и стрессоустойчивость. Повышается работоспособность, мышечный тонус, исчезает отдышка. Повышаются функциональные возможности организма.

Новость опубликована: 19.01.2011

Просмотров — 1190

Оставить отзыв