Infit - Новости

33

0

17 января 2020

Новости клубов, Новости спорта и фитнеса

Осознанность, ДНК-тесты и anti-age: каким будет фитнес в 2020 году

В прошлом году статус фитнес-клубов изменился на государственном уровне, изменились и профессиональные стандарты для тренеров. Фитнес-индустрия сделала огромный шаг в сторону осознанности во всех отношениях. О том, что нового нас ждет на тренировках в этом году, рассказывают ведущие эксперты X-Fit в России.

497

0

21 декабря 2019

Новости клубов, Новости спорта и фитнеса

Slow fashion, slow food, slow fitness: ведущие эксперты X-Fit о главных фитнес-трендах 2019

Слово года — «mindfulness». Функциональный микс X-Total PRO, сосредоточенный Body&Mind и динамичная Atletica: ведущие эксперты X-Fit подводят итоги уходящего года и рассказывают о главных тенденциях в индустрии.

836

0

23 ноября 2019

Новости клубов, Новости спорта и фитнеса

Dance Mix от X-Fit — тренировка для тех, кто хочет получить мощный заряд энергии

Кто-то любит заниматься в зале, кому-то подходят тренировки в бассейне, для кого-то на первом месте йога и пилатес. А если взять лучшее из разных направлений, добавить немного музыки и ритма — получится одна из самых популярных танцевальных программ федеральной сети фитнес-клубов X-Fit — Dance Mix.

986

0

15 ноября 2019

Новости клубов, Новости спорта и фитнеса

X-Fit выясняет: какие виды фитнеса популярны среди людей разных возрастов

В зависимости от возраста различаются цели и потребности, с которыми люди решают заняться фитнесом. Кроме того, возрастные особенности диктуют свои требования к типу и уровню нагрузки, питанию и режиму тренировок. На что обратить внимание и как подобрать подходящую программу в соответствии со своим возрастом, советует Екатерина Журавлева, эксперт направления групповых программ федеральной сети фитнес-клубов X-Fit.

1577

0

25 октября 2019

Новости клубов, Новости спорта и фитнеса

Как рыба в воде: функциональная тренировка в воде Aqua Rehabilitation — новинка сезона в X-Fit

Aqua Rehabilitation помогает восстановиться после травмы, укрепить мышечный каркас без дополнительной нагрузки на суставы и позвоночник и практически не имеет противопоказаний.

1169

0

17 октября 2019

Новости клубов, Новости спорта и фитнеса

Эксперт рекомендует: без каких витаминов не обойтись осенью

Пока на улице становится все холоднее и ветренее, в организме усугубляется дефицит витаминов. Врач-диетолог, специалист направления фитнес-тестирования федеральной сети фитнес-клубов X-Fit Инесса Царькова рассказывает, на что нужно обратить внимание осенью.

2009

0

9 октября 2019

Новости клубов, Новости спорта и фитнеса

X-Fit перезагружает спортивные единоборства

В федеральной сети фитнес-клубов X-Fit провели перезагрузку направления единоборств. Теперь бокс, ММА, кикбоксинг, тайский бокс и другие виды доступны в обновленном формате. О новинке рассказал Илья Франк, эксперт и координатор направления спортивных единоборств сети X-Fit.

1382

0

2 октября 2019

Новости клубов, Новости спорта и фитнеса

Сеть X-Fit отпраздновала 30 лет самой модной вечеринкой фитнес-индустрии

X-Fit – 30 лет в движении! Высший свет столицы отметил юбилей самой крупной сети фитнес-клубов России на модной вечеринке в Московском городском Гольф-клубе.

1302

0

10 сентября 2019

Новости клубов, Новости спорта и фитнеса

Открытый турнир "SN PRO & ALEX FITNESS STARS"

9 ноября в КВЦ «Сокольники» в рамках VII Международного фестиваля спорта и здорового образа жизни SN PRO EXPO FORUM 2019 в павильоне 4 состоится открытый турнир по пляжному бодибилдингу, фитнес-бикини, fit-model и classic physique "SN PRO & ALEX FITNESS STARS".

1265

0

3 сентября 2019

Новости клубов, Новости спорта и фитнеса

Больше, чем бег: правила эффективной кардиотренировки от эксперта X-Fit

Для чего нужны и кому подходят кардиотренировки? Чем они могут быть опасны и как добиться максимальной эффективности без вреда для здоровья? О важных нюансах популярного вида тренинга и самых распространенных ошибках рассказывает эксперт федеральной сети фитнес-клубов X-Fit Антон Шапочка.

1343

0

26 августа 2019

Новости клубов, Новости спорта и фитнеса

Мощный поворот: откройте новые возможности своего тела на тренировке

Total Body Rotation в X-Fit Федеральная сеть фитнес-клубов X-Fit представила новый уникальный комплекс упражнений Total Body Rotation. Как включить в работу «спящее» тело и использовать его ресурсы максимально эффективно, рассказали авторы тренировки, эксперты сети Алена Грибанова и Максим Курбатов.

1349

0

26 августа 2019

Новости клубов, Новости спорта и фитнеса

Осуществи мечту на фитнес-конвенции SN PRO 2019

Мечтаешь тренироваться под руководством участников и ведущих популярных телевизионных шоу, членов жюри и судей международных конкурсов, презентеров мирового уровня и самых топовых профессионалов фитнес-индустрии?

1246

0

19 августа 2019

Новости клубов, Новости спорта и фитнеса

Без муки, сахара и молока: чем заменить самые популярные продукты

О каких продуктах лучше забыть при здоровом питании? Чем заправлять салаты и что можно позволить себе в качестве десерта? Рассказывает Олег Ирышкин, кандидат медицинских наук, врач спортивной медицины и спортивной диетологии, эксперт-диетолог федеральной сети фитнес-клубов X-Fit.

1276

0

16 августа 2019

Новости клубов, Новости спорта и фитнеса

Какие тренировки выбрать тем, кто устал от тренажеров

Как часто нужно разнообразить тренировки, чтобы не потерять интерес к занятиям? Можно ли заменить работу с тренажерами групповыми программами? Насколько эффективны тренировки по игровым видам фитнеса и спорта? Рассказывает Ирина Троска, директор по фитнесу федеральной сети фитнес-клубов X-Fit.

1533

0

6 августа 2019

Новости клубов, Новости спорта и фитнеса

X-Fit Легион 2019: вызов принят! Настоящие приключения на outdoor-фестивале

В минувшие выходные, 4 августа, фитнес-фест X-Fit Легион в очередной раз объединил любителей активного отдыха в яхт-клубе “SkyRiver”. Холод и ветер не стали помехой для сотен участников и гостей, которые решились пройти испытания на прочность.