45 — возраст фитнеса опять

4771

0

21 апреля 2009

Власти города сделали очередной подарок любителям активного образа жизни. В столице открылись бесплатные группы по фитнесу для инвалидов и пенсионеров.
Жители севера Москвы с ограничениями здоровья и пожилые люди могут теперь бесплатно посетить специальные занятия фитнесом в Восточном Дегунино. Здесь заработала  программа "45+". Как отмечают муниципальные власти, необходимость в такой методике назрела давно, так как обычный фитнес предлагает слишком серьезные нагрузки для инвалидов и пенсионеров, а лечебная физкультура напротив, слишком малые. Да и по цене полновесная фитнес-тренировка не всегда и не всем доступна. Новая методика включает в себя упражнения для сердца, мышц, аэробные нагрузки и релаксирующие занятия с элементами йоги. Ведут тренировки специально обученные инструкторы, многие с медицинским образованием. Что немаловажно, занятия проводятся бесплатно.

Отзывы

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи