В клубе есть аквапарк
Фитнес-тренеры клуба
В нашей компании работают только профессионалы своего дела. Фитнес для них не только работа, но и любимое увлечение, образ жизни. Наша гордость - это высокие стандарты квалификации тренеров. Ежегодно тренеры проходят внутреннее обучение с привлечением внешних специалистов мирового
Команда тренеров-
Владимир Суздаль. Тренер по плаванию
-
Татьяна Грааль. Тренер фитнессу
-
Владимир Суздаль. Тренер по плаванию
Цены
Услуги
-
Тренажёрный зал
-
Степ
-
Стретчинг
-
Памп
-
Пилатес
-
Силовая аэробика
-
Фитбол
-
Core
-
Сайкл (спиннинг)
-
Upper body
-
ABS
-
ABL
-
Interval
-
Body sculpt
-
Low body
-
Tracking
-
ABT
-
Йога
-
Степаэробное занятие, направленное на укрепление мышц пресса и спины, развитие гибкости и подвижности в суставах.
-
Стретчинг
аэробное занятие
-
Памп
аэробное заняти
-
Пилатес
аэробное занятие, направленное на укрепление мышц пресса
-
Силовая аэробика
аэробное занятие, направленное на укрепление мышц пресса и спины, развитие гибкости и подвижности в суставах.
-
Фитбол
аэробное занятие, направленное на укрепление мышц пресса и спины, развитие гибкости и подвижности в суставах.
-
Core
подвижности в суставах.
-
Сайкл (спиннинг)
направленное на укрепление мышц пресса и спины, развитие гибкости и подвижности в суставах.
-
Upper body
аэробное занятие, направленное на укрепление мышц пресса и спины, развитие гибкости и подвижности в суставах.
-
ABS
аэробное занятие, направленное на укрепление мышц пресса и спины, развитие гибкости и подвижности в суставах.
-
ABL
аэробное занятие, направленное на укрепление мышц пресса и спины, развитие гибкости и подвижности в суставах.
-
Interval
аэробное занятие, направленное на укрепление мышц пресса и спины, развитие гибкости и подвижности в суставах.
-
Body sculpt
аэробное занятие, направленное на укрепление мышц пресса и спины, развитие гибкости и подвижности в суставах.
-
Low body
аэробное занятие, направленное на укрепление мышц пресса и спины, развитие гибкости и подвижности в суставах.
-
Tracking
аэробное занятие, направленное на укрепление мышц пресса и спины, развитие гибкости и подвижности в суставах.
-
ABT
аэробное занятие, направленное на укрепление мышц пресса и спины, развитие гибкости и подвижности в суставах.
-
Йога
аэробное занятие, направленное на укрепление мышц пресса и спины, развитие гибкости и подвижности в суставах.
-
Отзывы
Гость
Оставлю свой отзыв о world class, как постоянный посетитель филиала на Тургенева 46. Есть плюсы и минусы, без которых никуда. На сайте клуба отзыв оставить негде - поэтому наслежу здесь, с вашего позволения. Итак, что мне бросилось в глаза в самом начале посещений зала: Про тренерский состав world class - в правилах, что на стене в зале висят написано "п. 2 Выберите своего тренера". Легко сказать! Картинки тренеров висят везде, разве что только в туалете нет, и вроде должности у всех красивые "менеджер", вип-тренер или что-то в этом роде. Редко промелькивает "тренер по фитнес-боксу" или еще хоть какое-то мало мальское разделение по направлениям. От того-то и возникают вопросы у посетителей world class, к какому тренеру обратиться. У тренеров нет толкового разделения по направлениям. Что я имею ввиду. Например, хочу набрать массу, мне ко всем обращаться или к самому "здоровому" - так они там поголовно после "химии" большие. Тем более я мало уверен, что склонный к набору массы парень сможет мне дрыщу помочь достичь того, что ему дается с легкостью, благодаря физиологии. Квалификацию тренера можно выяснить только в личном общении, заплатив 900-1300 рублей/час - цена достаточно велика для получения инфы такого рода, т.к. может оказаться, что в результате и помочь мне некому. Например, мне бы подошел тренер моей "сухой" комплекции, который не склонный к набору массы смог накачать, к примеру икры до 45 см. Вот это результат, вот это опыт! Ему будет чем со мной поделиться! Остальные - за борт! Немного юмора Как-то шел с тренировки и вижу кого-то ведут на экскурсию, показывают залы (наверное, девушка хотела прикупить абонемент). Так вот претендентку сопровождает миловидная девушка, отвечает на вопросы. И тут я слышу такой диалог: - Скажите, а кто это у вас на стенде (там были фото тренеров world class)? - Это тренера world class, а что? - А вот это кто? (тычет пальцем в одного) - Это наш тренер тренажерного зала! - Да?! А у нас на районе од охранник в бассейне.. - О_о Я чуть вы выпал:)) Девчонка протроллила тренера, даже не поняв этого! Ай, да молодца))) Вы заметили, что я не говорю о компетентности тренеров world class? И не зря, потому что о них либо хорошо, а я просто промолчу. Про наличие станков в world class Я понимаю чаяния толстеющей молодежи, для них ползала степлеров, дорожек, велотренажеров и + 2 зала с теми же велотренажерами. Но кто подумал о парнишках и девчонках, которым необходимы свободные веса? Спасибо за пару скамеек-станков для жима, но один станок для приседания - это уже издевательство! На нем и приседы делают и становую и бицепс ног и шраги и тяги в наклоне - всё это делает половина посетителей world class, которые пришли на свободные веса. Сами посудите - явный дефицит станка подобного класса. О посетителях world class Отдельно хочется сказать о посетителях тренажерного зала. Я, конечно, дрыщ, да и возраст уже ни тот, чтобы рвать, поэтому тягаю себе потихоньку. Но даюсь диву, когда вижу, как парнишки у которых бицепс чуть толще моего запястья тягает колоссальные веса. Нет, по мне так дай-то бог им быть крепкими и сильными! Но выглядит нелепо, когда люди тешат свое ЭГО или самолюбие, в то время, как гробится здоровье. Для себя я вижу плюс здесь только в том, что в скорости они что-нибудь надорвут себе и ряды посещающих зал немного поредеют. Есть неписанное правило, которое соблюдается не только в спортзале, но и в быту, оно звучит примерно так: "Сделал дело - убери за собой!". Но, видимо, мы живем в разных мирах, потому что некоторые представители мужской части посетителей имеют обыкновение не смывать за собой в туалете. Потом они идут в зал, работают со свободными весами и ... правильно, вы подумали, оставляют штанги нагруженными, сбивая с толку остальных посетителей, которые думают, что со снарядом еще кто-то работает. Вот так, находят 45-60 тысяч в год на занятия, а элементарного воспитания найти не могут. И я скажу почему, потому что воспитание за деньги не купишь. О зеркалах в world class Мне всегда было интересно, зачем нужны провокации.. Но оставим это на другой случай. У меня вопрос к руководству world class: - Зачем устанавливать зеркала в душевых? Чтобы потом рядом приклеить предупреждение «не бриться»? Или чтобы можно было украдкой всяким пялиться на попы других мужиков (женщин)? Люди не могут за крышкой унитаза кнопку слива найти, а их провоцируют на нарушение правил клуба. У вас дома в душкабине тоже зеркало стоит? Если так, то вопросов нет:)) О кондиционерах в world class На занятиях в зале, да уже и в самих раздевалках становится ясно, что world class планировали и устраивали люди, отдаленно связанные со спортом. Максимум, что можно предположить — это болельщики местной сборной, типа «Амур». Я только недавно узнал, что «болеть» за команду называется — заниматься спортом. Но не будем отвлекаться на мои открытия. В тренажерном зале этих кондиционеров бояться даже тренеры world class! Такие вот они грозные — дуют с таким напором и холодом, что «выдувают» вокруг себя добрую половину посетителей клуба. Я не знаю, как продумана система вентиляции у конкурентов world class и не хочу, т. к. мне нравится заниматься спортом в world class (поэтому, собственно и пишу этот отзыв — чтобы приняли к сведению и решили вопросы). Но так или иначе, неужели нельзя подумать, как сделать так, чтобы люди не простывали? Мы (посетители world class) ходим здоровье получать, а не хапануть экстрима. Отдохнуть, а не стоять в очередь на один станок для всех. То же самое в раздевалках — включат на холод и пульт заберут. Люди выходят из парилки, душа и зарабатывают себе прострелы и хандрозы. Так и хочется рубильник иногда рубануть. Но дело-то не в рубильнике, а в непродуманности расположения и функционирования кондиционеров. В общем понятно, надеюсь. Много еще интересного мог бы рассказать в этом отзыве на world class. Но надо ли? Разве что-то изменится? Ведь менять надо нас самих, а это самое сложное, пожалуй. Всем доброго:)