Studio2 - студия динамического пилатеса, которую привезли из Лондона несколько лет назад. Она отличается от классической. Тренеры могут вести занятия на двух языках, на русском и на английском, потому что здесь занимаются много иностранцев. В студии представлена уникальная тренировка Bikepilates, которую разработали, соединив велотренажер RealRyder и платформу Pilates Reformer. RealRyder - это велотренажер с возможностью отклоняться от вертикали, что позволяет задействовать больше мышц. После 25 минут заезда на RealRyder следует 25-ти минутная тренировка на Pilates Reformer. Это нужно для того, чтобы добавить к динамическому пилатесу кардионагрузку. Суть упражнений на Pilates Reformer заключается в том, чтобы усилием мышц ног, пресса, мышц спины удержать тренажер в растянутом состоянии, не дать пружинам сжаться. Как известно, именно кардиотренировки способствуют сжиганию жира, а упражнения на Pilates Reformer способны укрепить мышцы ног, ягодичные мышцы и мышцы спины.
Подробнее< Предыдущая | Следующая > |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
|
---|
Малый Кисловский пер., д. 7
Новинский бул., д. 25, корп. 1
Страстной бул., д. 10, корп. 1
Столешников пер., д. 9, стр. 3
Большой Тишинский пер., д. 43/20, стр. 2
Перед тем, как написать комментарий, пожалуйста, ознакомьтесь с Правилами размещения сообщений от пользователей. В случае, если ваш комментарий не будет соответствовать хотя бы одному пункту, он будет удален модератором, либо перенесен в соответсвующую ветку, обсуждения фитнес-клубов на форуме:
Сообщения о покупке и продаже клубных карт оставляйте в специально созданном для этого разделе на форуме.