Studio2 Патриаршие

Адрес

Спиридоньевский пер., д. 5, стр. 2

Метро

Сайт

http://www.mystudio2.com/

Телефон

+7 (495) 669-55-71

Часы работы

Studio2 - студия динамического пилатеса, которую привезли из Лондона несколько лет назад. Она отличается от классической. Тренеры могут вести занятия на двух языках, на русском и на английском, потому что здесь занимаются много иностранцев. В студии представлена уникальная тренировка Bikepilates, которую разработали, соединив велотренажер RealRyder и платформу Pilates Reformer. RealRyder - это велотренажер с возможностью отклоняться от вертикали, что позволяет задействовать больше мышц. После 25 минут заезда на RealRyder следует 25-ти минутная тренировка на Pilates Reformer. Это нужно для того, чтобы добавить к динамическому пилатесу кардионагрузку. Суть упражнений на Pilates Reformer заключается в том, чтобы усилием мышц ног, пресса, мышц спины удержать тренажер в растянутом состоянии, не дать пружинам сжаться. Как известно, именно кардиотренировки способствуют сжиганию жира, а упражнения на Pilates Reformer способны укрепить мышцы ног, ягодичные мышцы и мышцы спины.

Фитнес-тренеры клуба

В нашей компании работают только профессионалы своего дела. Фитнес для них не только работа, но и любимое увлечение, образ жизни. Наша гордость - это высокие стандарты квалификации тренеров. Ежегодно тренеры проходят внутреннее обучение с привлечением внешних специалистов мирового

Команда тренеров

  • Владимир Суздаль. Тренер по плаванию

  • Татьяна Грааль. Тренер фитнессу

  • Владимир Суздаль. Тренер по плаванию

Цены

Услуги

    Тренажёрный зал

    • Степ
    • Стретчинг
    • Памп
    • Пилатес
    • Силовая аэробика
    • Фитбол
    • Core
    • Сайкл (спиннинг)
    • Upper body
    • ABS
    • ABL
    • Interval
    • Body sculpt
    • Low body
    • Tracking
    • ABT
    • Йога
    • Степ

      аэробное занятие, направленное на укрепление мышц пресса и спины, развитие гибкости и подвижности в суставах.

    • Стретчинг

      аэробное занятие

    • Памп

      аэробное заняти

    • Пилатес

      аэробное занятие, направленное на укрепление мышц пресса

    • Силовая аэробика

      аэробное занятие, направленное на укрепление мышц пресса и спины, развитие гибкости и подвижности в суставах.

    • Фитбол

      аэробное занятие, направленное на укрепление мышц пресса и спины, развитие гибкости и подвижности в суставах.

    • Core

      подвижности в суставах.

    • Сайкл (спиннинг)

      направленное на укрепление мышц пресса и спины, развитие гибкости и подвижности в суставах.

    • Upper body

      аэробное занятие, направленное на укрепление мышц пресса и спины, развитие гибкости и подвижности в суставах.

    • ABS

      аэробное занятие, направленное на укрепление мышц пресса и спины, развитие гибкости и подвижности в суставах.

    • ABL

      аэробное занятие, направленное на укрепление мышц пресса и спины, развитие гибкости и подвижности в суставах.

    • Interval

      аэробное занятие, направленное на укрепление мышц пресса и спины, развитие гибкости и подвижности в суставах.

    • Body sculpt

      аэробное занятие, направленное на укрепление мышц пресса и спины, развитие гибкости и подвижности в суставах.

    • Low body

      аэробное занятие, направленное на укрепление мышц пресса и спины, развитие гибкости и подвижности в суставах.

    • Tracking

      аэробное занятие, направленное на укрепление мышц пресса и спины, развитие гибкости и подвижности в суставах.

    • ABT

      аэробное занятие, направленное на укрепление мышц пресса и спины, развитие гибкости и подвижности в суставах.

    • Йога

      аэробное занятие, направленное на укрепление мышц пресса и спины, развитие гибкости и подвижности в суставах.

Отзывы

Ближайшие клубы