Чем заменяете спортзал?. Форум infit.ru
ФОРУМ
Пабло
24.03 03:26

Чем заменяете спортзал?

Ребята, всем привет! Вот и фитнес клубы закрыли... Кто как заменяет походы в зал?

Написать комментарий


Комментарии

Алена Галецян 26.03 12:55

Пробежки и растяжки дома


tk7 27.03 12:11

домашняя функционалка наше все! отжимания, приседания, берпи, выпады, скручивания, планка. А вообще много вариантов


Suyzen 03.04 10:18

Дома делаю зарядку каждый день


Zolotarev Mike 05.04 12:07

прогулки + home version crossfit


Plushenko 09.04 07:20

берпи 50 штук каждый день


Paulina 18.04 06:49

Вообще никаких проблем , можно много чем заниматься дома. Растяжки, заказываете домой резинки и тоенируетесь с ними, выпады и бег на месте


Valer4ik6 21.04 03:37

видюшками с ютуба, хоть какая-то нагрузка


kijafi 01.10 12:25

Уже открыли) куда ходите?


cloco 04.10 04:57

Каждый по своему занимается, у меня был период когда я пробовала заниматься самостоятельно дома, но результативность и эффективность таких занятий очень низкая. Теперь я снова вернулась в зал, тем более что появилась бачата в новогиреево http://atletik-fitnes.ru/bachata , интересные и динамичные варианты тренировки


Valer4ik6 08.10 05:52

Во время карантина спасался онлайн-обучениями от моего универа Талантов https://utalents.ru/, но не забывал и мышцы покачать. Заметил, что обучаясь, мне очень помогает спорт. А в спорте, мне помогают мои новые знания, например, когда я бегу, я вспоминаю все то, что сегодня проговаривали на лекции и время идет быстрее, соответственно, дистанция растет незаметно))