Аква
Занятия аквааэробикой показаны  на любом сроке беременности. Второй триместр считается самым безопасным периодом для любых занятий, и на суше, и в воде. Тем не менее, перед тем, как приступить к физическим нагрузкам важно проконсультироваться со своим врачом и получить его разрешение. Что касается противопоказаний, то ими могут стать:
Токсикоз, кровотечения во время беременности, предлежание плаценты, нарастающее многоводье, острые стадии заболеваний сердечно-сосудистой системы с нарушением кровообращения, все острые воспалительные заболевания, заболевания почек и мочевого пузыря, недостаточность шейки матки, многоплодная беременность, повышенный тонус матки, угроза преждевременного разрыва плодного пузыря, появление белка в моче, а  также, если были случай преждевременных родов или выкидыши.
Для собственного спокойствия советую всё-таки получить разрешение своего врача и смело приступать к занятиям)))