Очень мудрая английская пословица гласит:"Не воспитывай детей, всё равно они будут похожи на тебя. Воспитывай себя.". Отталкивая от этого высказывания я после рождения своих детей и себя мотивирую и их заодно. Занятия спортом дома в игровой форме для нас норма, на улице можем побегать даже посреди улицы, все это тоже в игровой форме. Не давать в наше время залипать детям в ноутах и планшетах крайне сложно, но как показывает практика вполне реально, нужна полная самоотдача и ребенок будет с вами в движении всегда.