NI
Подписаться
Поделиться
Nikitos
@nikitos
0
Подписчики
0
Подписки
1
Тренировок
Обзор
Лента
Тренировки
Прогресс
Сезон 2026
·
0 ч 50 мин движения
Силовая
0.8
ч
1 трен
Календарь активности
‹
›
NI
Nikitos
🏋️
Силовая
🔥
19 Jun
?️♀️ Силовая (верх) жим гантелей 20 кг 10 × 5 пуловер 18 кг разводка гантелей 7 кг 10 × 3
Длительность
50 мин
Упражнения
3
3
Поделиться
0
Дни
Недели
Месяцы
Годы
—
Дистанция
Дистанция
Время
Ср. скорость
Тренировки
Калории
1 тренировка
Карточки
Список
Силовая
·
19 июн
50 мин · ?️♀️ силовая (верх) жим гантелей 20 кг …
июнь 2026
Силовая
19 июн
50 мин · ?️♀️ силовая (верх) жим гантелей 20 кг …
В этом месяце
0
Тренировки
0 ч
Время
0
Подходов
Чаще всего
Пока нет данных
Подписчики
Вход
Вход
Регистрация
Company website
Продолжить
Редактировать запись
Тип тренировки
💬
Запись
🏋️
Силовая
🏃
Бег
🚶
Ходьба
🚴
Велосипед
🧘
Мобильность
🧠
Медитация
❤️
Кардио
🥊
Единоборства
🏊
Плавание
⚽
Спорт
+
Другое
Добавить фото
Добавить фото
Отмена
Сохранить
Поделиться тренировкой
Готовим карточку…
Поделиться картинкой
Скопировать ссылку
