Скажите, а как вообще быть со срывами? Говорят, что нужно держаться и ни в коем случае не позволять себе лишнего. Критически отношусь к этому. Думаю, что стоит дать себе полакомиться, дабы потом не было серьезного срыва. Ведь так? Ну вот если коллеги на обед заказывают доставку пиццы  ну как можно удержаться. Попробую кусочек и сразу легче. Вкусно же. Главное не делать этого на ночь)))