Altom81
Зарегистрировался 23 декабря 2008
Темы 1 Комментарии 1
Какими добавками и как пользоваться?
16 апреля 2009
Протеиновые коктейли лучше пить через полчаса после тренировки,с ним вы получите все необходимые аминокислоты и витамины а также белки для восстановления после тренировки.Можно конечно и творожка ,но в коктейли содержится 30гр белка что равно 3 пачкам творога.