InFit

Иринка


Зарегистрировался 14 апреля 2009

Темы 0 Комментарии 2

Какими добавками и как пользоваться?
15 апреля 2009
Доброго времени суток!
Уменя вопрос по белковым коктейлям. Подскажите, стоит ли их употреблять после силовой тренировки или достаточно хряпнуть  кефирчика и заесть творожком? И как скоро после тренировки надо это сделать? Читала, что даже в раздевалке употребить белок нужно. При условии, что я работаю над избавлением лишнего жира в организме. Ну,  а после этого начну небольшой рельеф делать.  
Спасибо.

Какими добавками и как пользоваться?
17 апреля 2009
Ясно! спасибо!  Very we!