СолоСпорт

Тренажерный зал
В фитнес-центре установлена комплексная линия тренажеров компании Technogym для силовых тренировок. Это оборудование разработано на основании последних достижений биомеханики для удовлетворения тренировочных потребностей людей любого физического сложения от опытных спортсменов до начинающих. Тренажеры современны и просты в использовании. Они отличаются необычайной многофункциональностью, что делает тренировки более приятными и разнообразными. Силовые тренажеры дают возможность проработать все группы мышц.

Дополнительно в зале находится зона свободных весов, которая имеет полный гантельный ряд (от 0,5 кг до 50 кг, шаг – 2 кг); грифы – «Олимпийские», «Technogym »; блины – от 1,25 кг до 50 кг. В зале современная система кондиционирования, хорошее освещение и огромное количество зеркал.

Групповые программы:

• Степ тренировки. Аэробика с использованием степ платформы.
• Силовые и аэробные классы.Преимущества этих программ- усиление обмена веществ, активное уменьшение веса тела, корректировка фигуры, укрепление мышц.
• Танцевальные классы. Эти уроки заинтересуют тех, кто ценит возможность выплеснуть эмоции, проявить чувственность и темперамент. Здесь Вы научитесь четкости выполнения движения.
• Полная растяжка! Тренировки на растягивание. Благодаря растягиванию мышцы остаются эластичными, к тому же оно является профилактикой мышечных болей от усталости.
  

А также в клубе:

• кардиозал
• настольный теннис
• персональный тренинг
• массаж
• солярий
• сауна
• коррекция фигуры
• инфракрасная сауна
• маникюр & педикюр
• фитнес-бар
• Танцевальная школа: современные танцы, танец живота, фламенко, стрип пластика, латиноамериканские танцы