Общая площадь клуба "Паллада" на Ярославском шоссе составляет порядка 1200 квадратных метров.
Фитнес-тренеры клуба
В нашей компании работают только профессионалы своего дела. Фитнес для них не только работа, но и любимое увлечение, образ жизни. Наша гордость - это высокие стандарты квалификации тренеров. Ежегодно тренеры проходят внутреннее обучение с привлечением внешних специалистов мирового
Команда тренеров-
Владимир Суздаль. Тренер по плаванию
-
Татьяна Грааль. Тренер фитнессу
-
Владимир Суздаль. Тренер по плаванию
Цены
Услуги
-
Тренажёрный зал
-
Степ
-
Стретчинг
-
Памп
-
Пилатес
-
Силовая аэробика
-
Фитбол
-
Core
-
Сайкл (спиннинг)
-
Upper body
-
ABS
-
ABL
-
Interval
-
Body sculpt
-
Low body
-
Tracking
-
ABT
-
Йога
-
Степаэробное занятие, направленное на укрепление мышц пресса и спины, развитие гибкости и подвижности в суставах.
-
Стретчинг
аэробное занятие
-
Памп
аэробное заняти
-
Пилатес
аэробное занятие, направленное на укрепление мышц пресса
-
Силовая аэробика
аэробное занятие, направленное на укрепление мышц пресса и спины, развитие гибкости и подвижности в суставах.
-
Фитбол
аэробное занятие, направленное на укрепление мышц пресса и спины, развитие гибкости и подвижности в суставах.
-
Core
подвижности в суставах.
-
Сайкл (спиннинг)
направленное на укрепление мышц пресса и спины, развитие гибкости и подвижности в суставах.
-
Upper body
аэробное занятие, направленное на укрепление мышц пресса и спины, развитие гибкости и подвижности в суставах.
-
ABS
аэробное занятие, направленное на укрепление мышц пресса и спины, развитие гибкости и подвижности в суставах.
-
ABL
аэробное занятие, направленное на укрепление мышц пресса и спины, развитие гибкости и подвижности в суставах.
-
Interval
аэробное занятие, направленное на укрепление мышц пресса и спины, развитие гибкости и подвижности в суставах.
-
Body sculpt
аэробное занятие, направленное на укрепление мышц пресса и спины, развитие гибкости и подвижности в суставах.
-
Low body
аэробное занятие, направленное на укрепление мышц пресса и спины, развитие гибкости и подвижности в суставах.
-
Tracking
аэробное занятие, направленное на укрепление мышц пресса и спины, развитие гибкости и подвижности в суставах.
-
ABT
аэробное занятие, направленное на укрепление мышц пресса и спины, развитие гибкости и подвижности в суставах.
-
Йога
аэробное занятие, направленное на укрепление мышц пресса и спины, развитие гибкости и подвижности в суставах.
-
Отзывы
Гость
Хожу в клуб на Ярославском шоссе. Через месяц после активации карты ее перепутали с картой другой клиентки на ресепшн, и 3 месяца с лишним я ходила без карты, каждый раз объясняя, что случилось и что не я ее потеряла. Только спустя 2 месяца после этого события мне предложили написать заявление на восстановление, после чего где-то через месяц я стала обладательницей новой карточки. С заморозкой карты не все понятно - когда просили писать заявление на заморозку, а когда нет. Сейчас моя первая заморозка (на словах) не засчитана, но это тоже мелочи. Тренеры в основном неприставучие и очень вежливые (правда, тут две крайности - либо их очень много в зале, либо ни одного, приходится самой скидывать с тренажера 15-килограммовые блины и разбираться с настройками весов). Правда, видела однажды картину, как тренер приветствует ученицу хлопком по ягодичной мышце. И некоторые тренеры очень любят опаздывать на персональные тренировки , а также брать сразу несколько учеников одновременно, именно поэтому я тренируюсь сама. Своей системы нагревания воды нет, поэтому во время районного отключения в клубе тоже не помыться, и в бассейне вода холодная. К сожалению ,отключение воды не совпадает с профилактическими работами в бассейне (3 недели), когда он тоже закрыт. Очень неудобно организованы санузел, душевые и вход в бассейн -раздевалка находится на 1 этаже, туалета при ней нет, только душе. Чтобы поплавать, необходимо выйти из раздевалки, подняться на 2 этаж и зайти через другую душевую в бассейн. Когда выходишь из бассейна, есть большая опасность поскользнуться при спуске в раздевалку, в мокром то. Печалит, что туалет находится отдельно и от раздевалок, и далеко от бассейна. это не очень удобно, но вопрос уже к строителям. Велотренажеры всегда стоят сломанные. Стартовой тренировки не было. Ни разу не видела, чтобы поверхности тренажеров протирали - а все занимаются на них без полотенец. Наверно, потому, что бесплатно полотенца не выдают.
Гость
1. В мужской парной грязно,наверное с открытия ни кто не убирался. На сидушках грязь под сантиметр. Часть досок отломано, дерево прогибается. 2.В душевых запах и желтый налет. 3. В хамаме дверь скрипит на весь бассейн, наверное просела - уже давно. 4. В бассейне хлорки так что тошнит на второй день после прибывания в бассейне. Уровень на троечку!