О клубе
Клуб CrossFit RGUFK – второй клуб сети GERAKLION, открылся в апреле 2015 года на кафедре спортивно-прикладных единоборств Российского государственного университета физической культуры, спорта и туризма (РГУФКСМиТ). Клуб перенял все лучшие традиции и правила флагманского клуба CrossFit GERAKLION и открыт для всех желающих. В клубе проходят тренировки по кроссфиту, тяжёлой атлетике, гребле на тренажере concept2, а также детские группы ОФП.
Старший тренер: Смирнов Александр, КМС по дзюдо и по спортивному самбо. Обладает сертификатами: CrossFit™ Level 1 Trainer, Pose Running (Авторский курс Романова Н.С), Общая физическая подготовка единоборцев.
Старший тренер: Смирнов Александр, КМС по дзюдо и по спортивному самбо. Обладает сертификатами: CrossFit™ Level 1 Trainer, Pose Running (Авторский курс Романова Н.С), Общая физическая подготовка единоборцев.
Кроссфит – система тренировок, которая никого не оставляет равнодушным. Она позволяет эффективно за короткий временной промежуток получить необходимую нагрузку и развить свои физические кондиции. В кроссфите Вы постоянно изучаете новые движения, выполняете разнообразные по составу и схеме тренировки и не даете своему организму адаптироваться, «заскучать».
Желающие могут здесь не только тренироваться, но и вкусно подкрепиться в кафе ТАБАТА или прийти на тематическую встречу клуба Силачей старой школы, а также проверить свой уровень функциональной подготовки на очередном ОФП-тесте. Помимо этого в клубе организуют и проводят клубные соревнования для клиентов (http://www.youtube.com/watch?v=Dl-YDr_fz_I#t=53, http://www.youtube.com/watch?v=_nEgHhek-kM), а также соревнования по кроссфиту всероссийского и международного уровня (https://www.youtube.com/watch?v=-KETOvl6hDs&list=TL5tA7ek6nCdej4bKaoVakaNgfphR_b48R, https://www.youtube.com/watch?v=-cu81Ph5vI4&list=UUI9K6TCvfx1MGcIAExx3mKA).
Площадка клуба часто является местом проведения семинаров и мастер-классов популярных и научных тематик (https://www.youtube.com/watch?v=1KEMkCeA-Q4).
Тренировки объединяют людей, они стремятся все больше общаться, отдыхать вместе, отрываться на вечеринках: http://www.youtube.com/watch?v=dihdzmDqV0Y.
У тех, кто занимается длительное время, Кроссфит становится неотъемлемой частью образа жизни. Чтобы во время отдыха не потерять тренировочную форму, на Кипре была создана специальная круглодичная база клуба – гостиница, доступная клиентам, атлетам, спортивным клубам, секциям: https://www.youtube.com/watch?v=XQQOlg9rnek. По сути – это третья «выездная» площадка, поддерживаемая тренерами сети GERAKLION.
Тренеры – сертифицированные специалисты, постоянно повышающие свою квалификацию. Иван Сурин, Анна Казьмина, Сергей Колтовской – победители всероссийских соревнований по функциональному многоборью, проводят групповые и персональные тернировки.
Мало кому повезет во время своей тренировки увидеть, как тренируют и тренируются сами атлеты мирового уровня. В клубе занимаются:
Оксана Сливенко – Олимпийская чемпионка по тяжёлой атлетике, Алексей Свирин – Олимпийский чемпион по академической гребле – тренируются и ведут специальные классы.
Дмитрий Клоков - (https://www.youtube.com/watch?v=M5JhqkufN9U&list=TLP2pcVii42kyYHGhIppvfJcCGKY-EfxO1)
Олимпийский чемпион по сноуборду Виктор Вайд (http://www.youtube.com/watch?v=_tW14D-oig4).
Разработано несколько программ тренировок в зависимости от уровня физической подготовки, индивидуальных особенностей и целей отдельного человека. В клубе предоставляются услуги персональных и групповых тренировок и, помимо этого, целый ряд специальных программ.
Лучшее знакомство с кроссфитом – это пробная тренировка в зале. Запишитесь у администратора в удобное время и приходите в зал на бесплатную пробную тренировку.
На пробном занятии наши инструкторы расскажут про клуб, особенности предлагаемой методики тренировок, проведут функциональный скрининг и первое занятие, а также помогут определиться выбором программы и частотой занятий.
Не откладывайте, позвоните сейчас: 8-499-401-02-37 (CrossFit GERAKLION) 8-909-945-96-00 (CrossFit RGUFK) или оставьте заявку в форме записи на сайте.
Услуги
Кроссфит
На карте
Сиреневый бульвар, д.4, зал №14 (институт физической культуры и спорта)
