Roque
29.08 20:07
Здоровый образ жизни и open air
интересная новость http://infit.ru/news/2006/8/29/197/7/
НО:
1.думаю она больше ориентирована на запад чем на нас
2.естественно не стоит бегать в час пик, например вдоль садового кольца
3.жить вообще вредно, т.к. потом умрешь
в любом случае, лично я себя гораздо лучше чувствую когда бегаю, естественно стараюсь подбирать для этого нормальные места (парки, скверы, стадионы). если есть машина - таких мест в москве предостаточно, иначе можно ограничиться двором
ps статья хорошая - главное, чтобы кто-то не подумал, что надо прекращать бегать по улице (без фанатизма короче говоря)