ФОРУМ

Комментарии

Frolova 08.08 14:06

Я всегда стараюсь избегать переохлаждения, сквозняков во время и после занятий, а то раньше вечно болела из-за этого. Я даже в авто стараюсь кондеем пользоваться редко.

LizaZolitova 08.08 21:13

Как сейчас Ваше самочувствие, температура, озноб есть? Пейте горячее побольше, кушайте мед, промывайте нос 4р. в день, делайте обязательно ингаляции, поласкайте горло, попарьте ноги.

RaffaelKa 08.08 22:07

Я, лично, как только чувствую, что в носу защипало или нос заложило, в горле запершило, голова загудела, начинаю активно лечиться. Дышу над паром, промываю нос морской водой, смазываю переднюю носовую полость облепиховым маслом, пью медово-лимонный чай или травяной, хорошенько полощу рот ротоканом или содой. Попробуйте делать тоже самое. В следующий раз избегайте перегревов и переохлаждений.
Для укрепления иммунитета рекомендую после того, как вылечитесь – закаляться, но делать это стоит регулярно. Также походите на какие – нибудь оздоровительные процедуры, например, соляная пещера дает хороший эффект. Сама собираюсь всей семьей в конце августа посетить 10 сеансов тут

katerina 05.10 19:17

Это просто легкая простуда. У меня за пару дней само проходит

Joly 11.10 17:02

Я стараюсь голову не мочить после тренировок, тогда и сквозняки не страшны.

katerina 18.11 20:19

Лучше сделайте упор на укрепление иммунной системы, особенно в осенний период времени. В первую очередь, это правильное питание. Также можно начать принимать комплекс витаминных препаратов. Например, Ортомол витамины http://ortomol.ru/ которые способствуют нормальному функционированию иммунной системы.

Sisi 22.11 14:21

Растереть теперь мазью согревающей нужно

nadenkaLyt 06.12 13:15

Нужно повышать иммунитет, но не таблетками и прочей ерундой!!!

Miranda 14.12 16:11

Сразу убойную дозу лимона, варенья, чая. Мне помогает.

dedasus 30.12 00:21

сосёт член порно на улице https://roofingelcampotx.com/na-ulice/