Всем привет! Я кроме тренировок еще стараюсь делать пробежку по вечерам. Но сейчас уже похолодало и у меня где-то 3 недели назад появился насморк. Я думал что это простуда, лечился соответственно, но ничего не помогает. Насморк как был так и есть. Подскажите, как от него избавится.
Иллария
15.12 20:24
Попробуйте полоскать нос раствором соли. Нужно на чашку кипяченой воды размешивать где-то треть чайной ложки соли. Также следует полоскать нос настоями ромашки и календулы.
katerina
05.01 02:30
Anna Naumenko
19.01 07:23
Знаете,
а мне помог массаж воротниковой зоны http://arnovel.ru/services/massazh/massazh_sheyno_vorotnikovoy_zony/ и просто отказ от капель.Массаж чем хорош, тем, что при воздействии на так называемые рефлексогенные точки, расположенные в воротниковой области, улучшается работа внутренних структур, повышается жизненный тонус организма. Благодаря тому, что мышц шеи расслабляются, усиливается питание клеток мозга – уходит головная боль, нормализуется сон, улучшается память и внимание. И даже насморк как-то прошел.
Lilichka
21.01 20:17
Просто нужно витамины принимать, не оьязательно в таблетках, добавьте в рацион больше фруктов и овощей
Марленида
11.07 16:59
Ингаляции поделать можно.
galya
05.02 14:59
Просто нужно капли в нос правильно выбирать - https://moylor.ru/lekarstva/kapli-v-nos/ А лучше к врачу сходить
imeros
02.10 14:53
Jeos
09.10 10:09
Это вам сразу к ЛОРу, так как там могут быть проблемы и посерьезнее, пусть посмотрите. Вот сюда можете сходить https://nadejdamed.ru/medical/otorinooaringologiya-lor/ , год назад их тоже посещал, но были с ушами проблемы, лечение помогло быстро