Болит поясница. Форум infit.ru
Комьюнити
Miranda
24.02 23:14

Болит поясница

Последнее время жутко болит поясница. И по-моему, весь позвоночник как-то ноет. В спортзал хожу регулярно. Начала делать больше упражнений для спины, чтобы укрепить ее, но боли не проходят. Делала массаж, тоже не помог. Записалась на МРТ. Что ещё можно предпринять?



Комментарии

Marietta 24.02 23:42

У меня эта проблема уже практически всегда со мной. Спина начала болеть после первого ребенка. Не успела отойти от первого декрета, как следом второй. К тому же, делали эпидуральную анестезию, а это тоже зачастую приводит к болям в спине. Спортом занимаюсь, немного боль снимает. Но чтобы совсем спина не болела, такого уже не бывает.

Skay 25.02 00:12

Да, спина сейчас у многих болит. У меня муж спортсмен, спортом занимается регулярно и тоже жалуется на боли с спине. Я ребенка ношу на руках, а он уже довольно тяжёлый, поэтому тоже мучаюсь болями в пояснице. Недавно узнала, что при таких проблемах помогает врач остеопат ссылка Хочу попробовать обратиться, мало ли, вдруг случится чудо, и доктор нам поможет, и мы с мужем сможем решить свою проблему со спиной.

Amaretta 25.02 00:15

Девочки, не занимайтесь спортом, пока болит спина. Это может нанести вам вред. Лучше, обследуйтесь, сделайте МРТ, пройдите курс лечения. Странно, что тренера позволяют вам посещать спортзал с болями в спине.

Эрика 26.02 21:57

Поддержу, визит к врачу-остеопату лишним точно не будет. Но я бы ещё посоветовала пропить курс витаинов, либо общеукрепляющих, либо непосредственно направленных на нормализацию работы мышц, укрепление суставов, с повышенным содержанием кальция и D3. Вот, к примеру,  витамины Ортомол http://ortomol.ru/ Посмотрите, там есть самые разнообразные комплексы, можно выбрать наиболее подходящий. Но в любом случае, проконсультируйтесь предварительно с доктором.

veronika 02.04 18:33

Вообще если есть боли в спине, то лучше наоборот не нагружать ее, а сходить к врачу, проконсультироваться. У моей подружки по залу тоже часто ныла спина, а когда она пошла к врачу, то выяснилось, что у нее сколиоз и ей как раз нельзя было нагружать спину и тренироваться с грузами. Вот тут можете почитать как определить искривление позвоночника самостоятельно https://rushyroscentr.org/reabilitation/skolioz-pozvonochnika. там же и про лечение сколиоза написано

Solomonich 13.08 13:58

Поясничная боль- это очень серьезно!

Zuzil 13.08 20:29

мои соболезнования

kiranovik92@gmail.com 20.08 19:09

Меня и самого боли в пояснице беспокоят. Ещё никогда так позвоночник не болел.

Марленида 21.08 00:12

Zevsus:

Меня и самого боли в пояснице беспокоят. Ещё никогда так позвоночник не болел.
Боли в позвоночнике могут быть разной интенсивности. Это прежде всего от причины их возникновения зависит. И как бы там ни было, надо меры без отлагательств предпринимать. Почитайте эти статьи https://sustavi.guru/boli/pozvonochnik . Информация надёжная. Это опытный специалист на самые распространённые вопросы полезные советы и рекомендации даёт.

Тайгер 18.11 01:00

Статьи и в самом деле интересные.

Тайгер 18.11 01:01

Есть что на заметку взять. Советы опытных специалистов дорогого стоят.

veleri0412@gmail.com 18.11 01:32

Сейчас часто люди на боли в пояснице жалуются.

veleri0412@gmail.com 18.11 01:37

И найти эффективные методы непросто.

vadart2016@ukr.net 18.11 01:39

В том то и дело, что не всё помогает.

vadart2016@ukr.net 18.11 01:40

Да и на многие мази противопоказания есть.

veleri0412@gmail.com 18.11 01:42

Reezi:

Да и на многие мази противопоказания есть.
Это вы верно подметили. Ещё и аллергия бывает.

veleri0412@gmail.com 18.11 01:43

Вот и попробуй выход найти((

veleri0412@gmail.com 18.11 01:44

Ребята, а кто реально эффективные способы от болей в пояснице и спине знает? Поделитесь, плиз, советами.

Василиса 18.11 02:26

Adelaida:

Ребята, а кто реально эффективные способы от болей в пояснице и спине знает? Поделитесь, плиз, советами.
При болях в спине отлично себя современный Аппликатор Кузнецова зарекомендовал. Я таким массажным ковриком уже и сама обзавелась. Заказывала его в специализированном интернет-магазине Infinity Mat. Там и цены выгодные, и доставка по России бесплатная. Уделяю массажу несколько минут в день. Продолжительность сеанса надо увеличивать постепенно. Самочувствие гораздо лучше стало и боли в спине теперь проявляются значительно реже.

kiranovik92@gmail.com 18.11 02:36

Вашим советом и сам воспользуюсь. С болями в спине уже второй месяц безуспешно воюю...

MashaV 26.11 16:40

Так вот боли присутствуют, а что делаете для того чтоб они прошли? Есть какие то продвижения? Что доктора говорят на этот счет.

Ольга Соколовская 27.11 16:37

Да вы причину боли выясните сначала - мышцы, внутренние органы, нервы. Это же совершенно разное лечение

ПулДенс25 01.12 11:15

Рекомендую  обратиться сюда , вам сделают незабываемый массаж.

Написать комментарий
(Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи)