vdaczuk
КАК НАКАЧАТЬ ГРУДЬ за 5 минут дома до ЖЖЕНИЯ! Жесткие отжимания от пола на грудные мышцы!
Качать грудь в фитнес зале с железом каждый день не всегда получается. НО есть ряд эффективных упражнений на грудь, которые можно выполнять дома. В этом видео я покажу жесткие отжимания на грудь от пола, которые помогут тебе накачать красивую грудь! Смотри и дерзай!
https://www.youtube.com/watch?v=6ly4Lk7_XcA&t=16s
Комментарии
faimenti
20.05 15:46
По собственному опыту скажу: накачать отжиманиями можно, НО! таким образом можно лишь придать рельеф, объем получить не получится!
Malder
24.12 12:17
Для построения красивого мускулистого тела лучше всего воспользоваться таким фитнес оборудованием как вот такие proizvedenie-sporta.com/list/skami-stoiki.html скамьи для жима штанги. Это не будет стоить вам больших затрат. И к тому же, это не та проблема, над которой стоит задумываться, выбирая между подкаченным телом и кучкой денег.