Metropolitan
28.09 16:03
Жим лежа
Подскажите, пожалуйста, очень тяжело даются упражнения со штангой лежа - никак не могу увеличить поднимаемый вес, хотя с другими упражнениями все в порядке. Может быть, я делаю что-то не так? Можете вкратце описать технологию?