Новичок в бассейне
Имею очень маленький опыт в плавании, но хочу в самое ближайшее время это исправить, а потому возник вопрос: с чего лучше начинать? В бассейн уже записался) Просто плавать, увеличивая дистанцию или все-таки заниматься аквааэробикой, а может есть какие-нибудь простые упражнения, которые можно делать в воде самому? буду признателен за ответ
Комментарии
удачи