Nativemall
30.10 13:41
Гантели на дом
Добрый день!
Каждое утро делаю зарядку: отжимания и пресс. Вот хочу прибавить к этому упражнения с гантелями. Только для начала их лучше купить) Какие несложные упражнения с гантелями вы можете посоветовать и какой вес лучше купить? В клубе развод пользуюсь 12 килограммовыми.
Комментарии
anabol
24.07 13:23
я за то чтобы заниматься в зале,а не дома,но если уж так приспичило - покупайте разборные гантели с большим запасом,потому что привыкать к весам будете очень быстро