Гантели на дом
Добрый день!<br />
Каждое утро делаю зарядку: отжимания и пресс. Вот хочу прибавить к этому упражнения с гантелями. Только для начала их лучше купить) Какие несложные упражнения с гантелями вы можете посоветовать и какой вес лучше купить? В клубе развод пользуюсь 12 килограммовыми.
Каждое утро делаю зарядку: отжимания и пресс. Вот хочу прибавить к этому упражнения с гантелями. Только для начала их лучше купить) Какие несложные упражнения с гантелями вы можете посоветовать и какой вес лучше купить? В клубе развод пользуюсь 12 килограммовыми.
Комментарии