Здравствуйте. Скажите как функционально отличается жим штанги лежа и жим гантелей лежа? Мне удобнее гантелями - есть ли какая-то принципиальная разница?
позволю себе добавить,что с гантелями получается движение большей амплитуды,тоесть вы можете опустить гантели ниже,чем штангу,это плюс...<br />
но я бы не рассматривал эти упражнения как взаимозаменяемые,делайте и то и другое!
Комментарии
но я бы не рассматривал эти упражнения как взаимозаменяемые,делайте и то и другое!