NanoLogin
03.11 16:49
Поехала голова
Всем привет!
У меня проблема с приседанием со штангой - после нескольких повторов начинает кружиться голова. Инструктор сказал, что это временное - но как же временное, если уж месяца два такое происходит?
Комментарии
Анна Миляева
10.11 17:39
Во-первых, нужно подумать, не велика ли Вам нагрузка. Во-вторых, обратите внимание на свое питание. Может быть, Вы поднимаете тяжести на голодный желудок? Тогда совсем неудивительно, что возникает головокружение. Также вполне возможно, что неправильна сама техника выполнения упражнения. Как Вы дышите во время тренировки? Голова может закружиться и от резкого вдоха.