Fitdurak
06.11 15:14
считка калорий
Вручили мне на днях прикольную программку для высчитывания калорий. Все, конечно, интересно и занимательно, только вот вопрос: как этот самый расчет калорий привязать к занятиям в тренажерном зале?
Комментарии
Зимина Юлия
10.11 17:42
Лучший совет Вам даст тренер. Если Вы работаете на кардио – Вам нужны углеводы. Если упражнения силовые - увеличьте потребление белков. Но перед этим проконсультируйтесь с тренером, не следует бессистемно считать калории. Многие ответы Вам даст Ваше тело.
Катя 1984
03.02 14:00
гость,есть программа medifit по расчету калорий,там все расписывается и в день тренировок и в день отдыха!