на батутах
Здравствуйте. Подруга из другого города рассказала про прыжки на батутах - она занимается этим в фитнес-клубе и в бешенном восторге. Не можете подсказать, в Москве где-то есть подобные занятия и на самом ли деле они так помогают сбросить вес и дают такие эмоции?)
Комментарии
<br />
Что касается эмоций – да, конечно, только положительные (разве что у Вас нет чувства страха или слабого вестибулярного аппарата или нарушения координации.) Поскольку нагрузка приличная, прыжки на батуте являются альтернативой занятий фитнесом, так что при соблюдении правильного умеренного питания, можно добиться снижения веса. <br />
<br />
Вначале оно, безусловно будет, поскольку организм подвергается определенному стрессу, а вот потом, когда организм адаптируется, процесс похудения может прекратиться.